Wanneer komt nou die vrijheid? Ik werk alleen maar harder.
herinner jij je nog hoe ontspannen zijn aanvoelt?
Het is het einde van je werkdag. Je klapt je laptop dicht en rekt je uit. Nu pas voel je hoe moe je bent. Je schouders voelen als beton. Ondertussen schieten allerlei gedachten door je hoofd en je vraagt je af: Wat heb ik nu écht gedaan vandaag?
Je voelt de irritatie omhoog komen. Je had plannen vandaag. Grote plannen. Maar als altijd kwam er weer van alles tussendoor. Het liefst zou je op de bank willen ploffen. Ontspannen en niets doen. In plaats daarvan zit je na de snel naar binnen gewerkte avondhap weer achter je laptop. Geen tijd voor je gezin en sociale leven.
Automatisch check je je mailbox. Shit, alweer mail van die veeleisende klant. ‘Nog even een vraagje’ staat er in de kopregel. Oh my God, hoe kom ik hier vanaf!
Spanning en frustratie razen door je lijf. Dit was niet jouw plan! Je nam ontslag om vrijheid te voelen. Om op jouw voorwaarden te kunnen werken. Geen strakke protocollen en regels, geen eindeloze verplichtingen.
Je hoofd rust op je handen en je slaakt een diepe zucht. Daar zit je dan. Je werkt langer dan ooit. Je geeft meer dan je ooit deed. En de vrijheid die je zocht? Die voel je totaal niet. De tranen springen in je ogen, wat doe ik toch fout?
Jij doet niks fout! Er is iets onder de oppervlakte wat je nog niet kan zien.
Door al jouw harde werken is de stress constant te hoog, waardoor je zenuwstelsel overprikkeld is geraakt. Dan lijkt het alsof jij het fout doet en tekortschiet.
Er is een logische verklaring voor, die alles te maken heeft met jouw brein en met neurobiologie. Ik kan er uren over praten, dit is de essentie:
Jij kan niet weten, wat je nooit geleerd hebt en je niet bewust bent.
Iedereen, dus ook jij, oude verhalen in zijn brein heeft zitten, die onder druk getriggerd worden. Razendsnel volgt de actie.
Je brein wil je altijd veilig houden en neemt direct de controle over jouw zenuwstelsel en lichaam. Omdat het jouw onrust weg wil werken pakt het brein jouw meeste bekende scenario. Omdat dat lekker snel is, je brein pakt de controle. Jij bent ‘m kwijt.
Guess what er gebeurt als je altijd geleerd hebt dat hard werken je succes gaat brengen! Je gaat alleen maar harder rennen.
Nog erger, het lijkt wel of alles wat je geleerd hebt vergeten bent, je brein focust zich op overleven. Volautomatisch!
Je doet niks fout, je wist niet waar je moest kijken.
Je moet leren waar je wél moet kijken en voelen, om echt in actie te komen. Je brein, je lichaam, jouw emoties, jouw energie en jouw omgeving. Daar zit jouw goud.
🧡 En dat is precies waar ik je bij help🧡
WAT JE ECHT WIL VOELEN EN ERVAREN:
- Je opent je laptop, voelt exact waar jouw energie vandaag ligt en werkt met focus en flow en wat je te doen hebt die dag.
- In plaats van vast te zitten in strategieën die niet bij je passen, stem je af op wat goed voelt voor jou en creëer je jouw unieke manier van werken.
- Je voelt aan wanneer je even moet pauzeren of juist doorpakken en doordat je aligned bent met jezelf, ervaar je moeiteloosheid in je werk.
- Je hebt een nieuwe idee en in plaats van twijfelen, voer je het direct uit. Alles is immers een kladversie!
- Je voelt direct aan of een samenwerking met een klant wel of niet bij jou past.
- Je vertrouwt steeds meer op jouw intuïtie, energie en unieke talenten. Jouw klanten voelen dat feilloos aan.
QUOTE
QUOTE
“Als je doet wat je deed, krijg je wat je altijd kreeg’”
Albert Einstein
Je bent altijd in staat om de controle over je leven en je bedrijf weer terug te krijgen, als je maar weet hoe!
Dit is wat ik zeker weet! We leren niet op school hoe je om moet gaan met stress en spanning. Je doet het dus niet fout, maar hebt niet eerder geleerd hoe!
Ik ontdekte jaren geleden dat protocollen en standaard methoden niet klopten. Het leverde geen blijvende heling op, ik ging onvermoeibaar aan het werk om te ervaren wat wel werkt! In eerste instantie vooral voor mensen psychische klachten, die zich niet thuisvoelen in de GGZ.
De laatste jaren hielp ik steeds meer ondernemers, omdat ze vastliepen en niet burn-out wilden gaan. Ik ontdekte de rode draad in mijn holistische methode, maar voelde dat ondernemers meer nodig hadden.
Voor jullie creëerde ik ‘Heel jezelf, heel je bedrijf’
Het is niet zomaar een training. Het is de diepgaande transformatie die je nodig hebt. Het is je basist opnieuw bouwen en verstevigen, zodat je niet bij elke uitdaging onderuit gaat. Je niet meer afglijdt in oude patronen en vastloopt, maar juist stevig blijft staan, ook als het om je heen stormt.
Jij bent niet alleen je bedrijf! Je bent je brein, je emoties, je energie, je lichaam, je ziel, je omgeving. Alles is met elkaar verbonden. Je hebt al zo veel gedaan, zo hard gewerkt. Zonder een diep verankerde basis blijven veranderingen oppervlakkig. Het helpt tijdelijk. Daar ben je klaar mee.
‘Heel jezelf, heel je bedrijf‘ brengt de wetenschap, energie healing en oude geneeswijzen samen. Geen losse trucjes, geen strategieën die je alleen met je hoofd laten werken, maar een methode die doordringt tot in jouw kern. Zodat je vooral als mens gaat groeien, wat zich direct vertaalt in jouw bedrijf.
Alles wat je meemaakt en leert, zit en blijft in jouw brein bestaan, vaak onbewust. Wat als jij wist hoe jij jouw brein kunt sturen? Hoe je je emoties kunt dragen? Hoe je jouw energie vrij kan laten stromen? Hoe je lichaam een sleutelrol speelt in jouw ondersteuning? Wat als je weet dat je vanuit je binnenwereld je omgeving kunt sturen, in plaats van andersom?
Dat is het fundament, jouw fundament!
De tijd van pleisters plakken is voorbij, het is hoog tijd voor diepgaande transformatie.
Ben jij klaar om te bouwen aan de basis die je altijd al hebt gehad?
Je voelt aan alles dat het tijd is, jouw tijd!
Je hebt niks verkeerd gedaan, het universum werkt altijd vóór jou!
Je hebt al zoveel geprobeerd. Maar ben je écht verder gekomen? Je las boeken, keek webinars, probeerde de strategieën. Je liet je coachen en ja, het hielp. Even. Maar diep van binnen voel je, ik ben er nog niet.
Wat als er een manier is om wél die blijvende verandering te maken. Sneller, grondiger, dieper. Zodat je niet telkens terugvalt in oude patronen.
Dit keer pak je het anders aan. Dit keer sta JIJ centraal! Geen half werk. Geen losse eindjes. Maar een pad dat ik voor jou ontwikkelde, dat je stap voor stap begeleidt naar blijvende balans. In jouw binnenwereld en in jouw bedrijf. Dat een verlengstuk is van jou. Dat jou draagt!
Je hebt al zoveel gedaan, je mist helderheid! Daardoor blijf je in cirkels rondlopen, je hebt iemand nodig die je de weg wijst. ‘Heel jezelf, heel je bedrijf’ is jouw wegwijzer. De groepssessies versterken je reis, nergens leer je meer over jezelf dan in een groep. Het geeft je focus. Jij maakt jouw reis, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Dit is geen standaardmethode. Jij bent uniek. Alles in deze 6 maanden draait om wat jij nodig hebt, dat is het uitgangspunt.
Wetenschap leert ons dat blijvende verandering minstens 90 dagen vraagt. Ik ga verder. Want wat als je eerst leert wie je wilt zijn? Wie je altijd al bent geweest? Vanuit dat paradigma kijk je naar wat je moet doen. Zodat jij krijgt wat jij wilt. Het bedrijf creëert dat naadloos in jouw leven past.
In ‘Heel jezelf, heel je bedrijf’ werken we holistisch, met jouw brein als sleutel. We helen van binnen naar buiten. Niet met trucjes. Niet met pleisters plakken. Je leert diepgaand opruimen wat je niet meer dient.
Ik sta naast je. Ik zie waar jij jezelf saboteert. Ik houd je aan je beloftes naar jezelf. Ik weet allang en jij diep van binnen ook: er is veel meer mogelijk dan wat je nu ziet en waarneemt. Dit is jouw moment om het echt te gaan doen.
Ben jij klaar om voor eens en voor altijd die basis te leggen?
Aan het einde van onze Samenwerking heb je:
- Je maakt een gigantische sprong in bewustwording. Je weet eindelijk hoe jij jouw leven wilt leven en je doet het ook! Geen twijfel meer. Geen afleiding. Jij zit achter het stuur.
- Je fundering voelt ijzersterk. Niet alleen je balans is hersteld, maar je bouwt verder. Steeds steviger. Steeds vrijer. Je ziet het dagelijks terug in je bedrijf, moeiteloos en vanzelfsprekend.
- Je kijkt achterom en denkt: Hoe heb ik het zo lang volgehouden? Je voelt dat dit je nieuwe standaard is. Die lichter voelt dan ooit.
- Je hebt rust in je hoofd én je lichaam. Jij bepaalt wanneer de ruis stopt. Je kiest stilte. Dat lukt je keer op keer.
- Vrijheid en ruimte zijn geen loze woorden meer. 'Moeten 'komt is verdwenen uit jouw vocabulaire. Wat overblijft? Keuzes vanuit jouw binnenwereld.
- Je voelt je krachtiger dan ooit. Gezond en vitaal. Je hebt grip op je werk, je leven en vooral ook, op jouw energie.
- Je bent de meest betrouwbare persoon in jouw leven. Afspraken met jezelf staan op nummer 1. Dit is jouw nieuwe standaard.
Ik hou van helderheid, dit is wat 'Heel jezelf, heel je bedrijf' jou biedt:
- Gedurende de eerste 3 maanden krijg je elke week toegang tot een online module van YOU© 2.0 Online, waarin ik je stap voor stap meeneem in de stappen die nodig zijn om een sterk fundament onder jouw bestaan te bouwen.
- Je hebt gedurende 6 maanden, 14 online groepssessies met mij die strategisch worden ingepland.
- Je kunt starten met YOU© 2.0 Online wanneer jij wilt, zodra de betaling van jouw factuur is ontvangen.
- Je hebt toegang tot deze online training, zolang deze training bestaat.
- We werken met het wetenschappelijk onderbouwde model van gedragsverandering, dat wereldwijd wordt toegepast.
- De basis vanuit de wetenschap wordt verder uitgebreid met invloeden vanuit de oosterse filosofie en lichaamsgerichte therapie.
- Er is naast de wetenschap ook ruimte voor energy psychologie. Je bent immers meer dan je brein en je lichaam, je vindt dus ook mentale lessen en energie oefeningen in de training.
- Je hebt een stevig fundament gebouwd onder jouw bestaan en bedrijf, dat je iedere dag opnieuw dient om nieuwe stappen in jouw leven te maken.
Met deze mensen werkte ik al eerder, dit is wat ze zeggen:
Lieve Monique,
Graag deel ik mijn ervaring met het You in Business-programma dat ik de afgelopen 6 maanden bij jou heb gevolgd. De afgelopen jaren heb ik veel gedaan op het gebied van persoonlijk transformatief werk. Nu was ik klaar voor de volgende verdiepingsslag. Er was nog steeds iets wat me weerhield om er helemaal voor te gaan in mijn bedrijf.
Tijdens het programma ging ik, onder jouw liefdevolle en professionele begeleiding, aan de slag. Alles werd vanaf het fundament weer in kaart gebracht, wat me helderheid en bewustwording gaf over mijn aandachtspunten en groei. Zowel persoonlijk als zakelijk.
De grootste switch voor mij was het herstellen van een gezond dagelijks ritme. Hierdoor kreeg ik meer focus en hield ik meer energie over. Ik groeide met mijn bedrijf, omdat ik veel meer plezier kreeg in mijn schrijfsels ook daadwerkelijk de wereld in te zetten. “Gewoon posten en lekker laten stromen, zonder allerlei strategieën te volgen’. Dat was voor mij het duwtje dat ik nodig had.
Jouw methodiek, in combinatie met jouw jarenlange kennis en ervaring, heeft echt gewerkt voor mij. Het programma staat als een huis, en het delen en verbinden met gelijkgestemde vrouwen ervaarde ik als heel prettig.
Ik zou dit programma en jouw begeleiding zeker aanbevelen aan iedereen die zichzelf wil verdiepen en haar bedrijf een boost wil geven.
Dankjewel!
Wendie Dijsselbloem, schrijfster, creator en trainingsacteur
‘YOU in Business heeft mij zoveel gegeven. Je brein is zo magisch en de modules hebben mij hier echt bewust van gemaakt.
De live sessies waren fantastisch. Monique weet altijd precies te raken. De sessies waren echt rustpunten in soms hectische tijden.
Het is zo fijn om dit in een groep te doen. Je leert van elkaar, kunt elkaar steunen en krijgt zoveel nieuwe inzichten die je kan toepassen in je bedrijf.’
Marit – Virtual Assistant & VA mentor
Nog even voorstellen.
Ik ben Monique Bakhuijzen.
24 jaar geleden startte ik mijn eigen praktijk. Ik groeide op in een nuchter, gereformeerd gezin – met liefde, maar ook met duidelijke waarden en normen. Ik leefde zoals het ‘hoort’, voelde diep van binnen dat het anders kon, maar wist nog niet hoe.
Mijn pad was er een van blijven leren, blijven groeien. Totdat het leven ingreep. Een motorongeluk bracht me op een kruispunt.
Vanaf dat moment kon ik niet anders dan mijn hart volgen. Het was niet de makkelijke weg, maar het was de enige weg die écht voor mij klopte.
Ik werd GZ-psycholoog, maar ergens wist ik: dit is het nog niet. Dit is niet alles wat ik in de wereld te zetten heb.
Alles waar jij nu staat, herken ik. De strijd. De vragen. De momenten van twijfel. Maar ook het verlangen naar verandering. Naar een leven dat lichter voelt, vrijer, meer in balans.
Ik weet hoe je daar komt. Niet door harder te duwen, maar door te begrijpen wat je écht nodig hebt. Ik noem mezelf holistisch GZ-psycholoog, maar dat is niet WAT ik ben. Ik bén alles wat ik heb geleerd, ervaren en losgelaten. En ik ben hier om dat met liefde met jou te delen.
Wanneer past
'Heel jezelf, heel je bedrijf bij jou?
- Als jij 100% ready bent om jouw leven en bedrijf weer in balans te krijgen, maar dat niet alleen kan of wil doen.
- Je inziet dat het tijd is dat jij de regie pakt om jouw leven blijvend te gaan veranderen, maar weet dat je snel weer andere dingen voor laat gaan als ’t erop aan komt.
- Je weet dat er geen Quick fix bestaat en dat jouw eindresultaat een project is wat tijd kost.
- Je bereid bent om 6 maanden tijd in je agenda vrij te maken om aan YOU© te werken, zodat je daadwerkelijk grote stappen voorwaarts kan maken en tijdens werkdagen tijd in kan plannen voor online groepssessies.
- Je ondersteuning wil om dit dagelijks in jouw leven te integreren en online werken fijn vindt.
De investering voor 'Heel jezelf, heel je bedrijf' is
€ 2.222,-
inclusief 21% BTW. Het is mogelijk om in zes termijnen te betalen.
Omdat ik in de groep met je ga werken, is het aantal plaatsen dat beschikbaar is, beperkt. Als je denkt: Is dit wel voor mij? Of twijfel je of je niet meer ondersteuning nodig hebt dan dit, neem dan contact met me op.
Met deze mensen werkte ik al eerder, dit is wat ze zeggen:
‘Toen ik bij Monique kwam waren er op mijn werk dingen gebeurd die ik niet kon plaatsen. Er speelde op de achtergrond dingen waar ik geen weet van had. Ik deed veel aan zelfreflectie, maar kwam er maar niet aan uit wat ik anders had kunnen doen.
Door te werken met Monique heb ik veel ‘oud zeer’ los kunnen laten en ontstond er in mijn hoofd ruimte om te accepteren dat, wat er gebeurt, niet altijd iets over mij zegt.
Ik kan nu dingen bij de ander laten die van de ander zijn en dat voorkomt het weglekken van energie. Monique heeft mij geholpen om bij mezelf te blijven en mijn grenzen aan te geven (ook als een ander daar misschien niet blij mee is 😉), waardoor er weer rust in mijn hoofd en lijf is gekomen.
Ik gun iedereen die altijd de volle 100% (en meer) geeft zowel privé als op het werk en het gevoel heeft alsnog tekort te schieten en het nog beter wil doen een traject bij Monique om weer ruimte in je hoofd te krijgen en (ook) voor jezelf te gaan zorgen’.
Docente VO, 46 jaar
Ik heb de online training YOU© in Business gevolgd bij Monique. Voor mij een nieuwe manier van persoonlijk leren. Ik was in mijn werk als GZ-psycholoog en praktijkhouder even vast gelopen. Voelde me tekortschieten en over-verantwoordelijk. In combinatie met een aantal levensgebeurtenissen kwam ik naar mijn gevoel even in de modder terecht.
Omdat ik ‘weet’ dat alle antwoorden in mij zitten, maar dat ik hier nu begeleiding voor nodig heb, kwam de oproep van Monique voor de start van de training op het juiste moment! Na het volgen van haar webinar (en een ‘ja-dit-wil-ik’ gevoel in mijn lijf) heb ik me aangemeld. En daar heb ik absoluut geen spijt van!
De training duurde een half jaar en de wekelijkse (en later tweewekelijkse) online trainingen werden op een gegeven moment een rustpuntje in mijn week. Een uur bezig zijn met jezelf, met bewustwording, met het vieren van de stappen die ik maakte. Tussendoor kon ik thuis op mijn gemak de modules doorwerken. De online leeromgeving is prachtig vormgegeven! Je kan kiezen tussen informatie lezen, luisteren of kijken. Heel fijn! De opbouw van de modules is prettig en helder geformuleerd.
Na een half jaar kan ik zeggen dat ik op heel veel vlakken vooruitgang voel. Er is meer rust en mildheid. De vraag ‘wat zou zelfliefde zeggen’ komt nu regelmatig voorbij. 🙂 Op werk voel ik me meer gegrond en kan ik beter uitspreken wat ik wel en niet wil. Mijn directe collega’s hebben me hier positieve feedback over gegeven. Dus niet alleen ik merk de verschillen. Dankzij de fijne begeleiding van Monique en de wisselwerking met de groepsgenoten! Ik ben een dankbaar mens/ vrouw. 🙂
Jeantine Harthoorn GZ-psycholoog BIG/ Luisterkindwerker Praktijkhouder Vivamente, psychologie & coaching Lisse