Echt, ik zat geweldig in de creatie flow. Met hart en ziel, omdat ik geloof dat ik iets geweldigs aan het bouwen ben voor jou. Dat ik natuurlijk van de daken af wil schreeuwen, omdat het zoveel mensen kan helpen.
Mooie planning, fijne energie. Tot vorige week maandagochtend kwart voor 8. In sport kleding en helemaal ready om te gaan trainen. Ik til de fiets van mijn lief op om ruimte te maken…
Ik.ging.door.de grond. Beter gezegd, ik knalde fenomenaal door mijn rug. Amper in staat om een stap te verzetten. Ik draaide de garagedeur weer op slot en strompelde naar binnen.
Dit is geen zieligheidsmail. Hou ik niet van. Ik wéét namelijk hoe dit spel werkt in je brein, in je lichaam en besloot direct om letterlijk te blijven bewegen. Goudeerlijk, natuurlijk baalde ik grondstoffelijk! Om vervolgens een paar minuten later bewust te worden, dat dit hét moment was om mijn nieuwe training YOU© de Basis direct in de praktijk te brengen
Ik deel met liefde mijn stappen met je, in de hoop dat ’t jou ook kan helpen als je onverwacht zo’n letterlijke boem is ho om je oren krijgt.
1. Holistisch werken is de wetenschap omarmen. Uit ervaring wijzer geworden direct pijnstilling gepakt.
2. Mijn life saver ademhalingsoefening gaan doen. Daarna koffie, sterke koffie.
3. De bewustwording dat mijn lichaam en dus ook mijn brein hier knetter overprikkeld van raken.
4. De bewustwording dat ik de video opnames van vandaag los laat.
5. Dé vraag stel: WAT KAN WEL. Die leerde ik 2 jaar geleden van Kim de Graeve, een van mijn mentoren.
6. Die antwoorden, zij het op een Zen tempo, uitgevoerd.
7. Grenzen bepaald, de bewustwording dat mijn lichaam het tempo aangeeft.
8. Hulp gevraagd aan dierbaren en in mijn netwerk, wat mag ik zien?
9. Mezelf de vraag gesteld, wat heeft mij dit ook te brengen?
Wat deed ik vooral niet?
1. In de ‘dat overkomt mij weer’ stand schieten.
2. Mijn brein de baas te laten zijn.
3. Negatieve gedachten toelaten.
4. Over mijn grenzen heen gaan, want ik had nou eenmaal een plan.
5. De lat veel te hoog leggen, omdat het moet.
Ik paste alles toe, wat ik in mijn online training YOU© De Basis aan jou ga leren. Hoe blijf je staan, als ’t meer dan tegenzit of als alles om je heen wankelt. Dat was een onverwachte ronde, waardoor ik vertrouw dat die waarde net zo goed in de training terecht komt.
Uiteindelijk heb je dan besluiten te nemen. Star vasthouden aan een planning, of toch opschuiven. Waar dien ik jou en alle anderen het meeste mee? Goede vragen aan jezelf stellen als je vastloopt, is zo belangrijk!
Er is een week video’s opnemen verloren gegaan, maar ik kreeg er wijsheid voor terug. Het besluit kwam er, ik start een week later met de eerste ronde van YOU© De Basis. In plaats van 30 september, wordt het dinsdag 7 oktober 2025.
Het nemen van besluiten is nogal ondergewaardeerd. Of wordt mega overschat en veel te groot gemaakt. Dit besluit nemen zorgt voor ruimte. Ruimte om te creëren wat echt de wereld in mag.
In die vertraagde fase van afgelopen week, viel veel moois naar binnen. De woorden makkelijker kwamen om de vertaling te schrijven in woorden, die ik al jarenlang diep van binnen voel.
Door de vraag te stellen ‘wat kan wel?’ kon ik mijn klant sessies gewoon doen. Door in te checken in mijn lichaam, wat kan jij vandaag? Door helder af te spreken dat verder niets moest. Het werd een week van vertragen en verstillen, die me heel veel heeft gebracht. Juist omdat ik bleef bewegen.
We starten dus op dinsdag 7 oktober om 10.00 uur online. Volgende week ga ik veel meer met je delen over de YOU© De Basis. Voor wie de training enorm gaat helpen en wat je erin gaat leren. Wat ik al wel weet, is dat ik deze eerste versie in een intieme groep ga starten, zodat jij je ruimte in kan nemen in de groep. Als je al op de wachtlijst staat, ontvang je als eerste een bericht en heb je als eerste de keuze of je deel wilt nemen. Sta je daar nog niet op? Hier kan je je aanmelden, natuurlijk vrijblijvend!
Heb je een vraag voor me? Mail me gerust, ik denk met liefde met je mee.
Wens je een mooie week toe, met liefde,
Monique 🤍🌟
PS dat bewegen gaat halleluja dankbaar alweer stukken beter!