Dat was een frisse start van het nieuwe jaar! Een week sneeuw, het land ontregeld en ik voelde aan alles hoe dat invloed had op mijn ritme.

Als je me al langer volgt, weet je hoe belangrijk ik lichaamsbewustzijn vindt én dat ik leef met de energie van het seizoen. Ik lééf wat ik jullie schrijf en leer en moest enorm schakelen door alle gladheid. Natuurlijk zijn live sessies dan een obstakel, zeker voor mijn lieve klanten die van verder weg komen.

We weten allemaal dat seizoenen elkaar opvolgen. Dat wanneer de winter voorbijtrekt, de lente gaat komen. Bizar om ieder jaar opnieuw te zien hoe in de media en social media 1 januari ‘gebombardeerd wordt’ als dé datum waarop je weer moet gaan ‘knallen’.

Nu knallen is eind februari omvallen. Verdrietig genoeg zie ik dat in mijn praktijk en ervaring het meest gebeuren bij vrouwen. Vooral de vrouwen bij wie de hormonen na hun 35e langzaamaan gaan veranderen. Die door blijven rennen in wat ze kennen, omdat ze de luxe niet hebben om het anders te gaan doen.

De druk van inkomen, gezin, ook nog een sociaal leven hebben en ergens aan jezelf toe komen. De agenda’s puilen uit van alles wat moet. Als je dan het gebrek aan informatie over vrouwengezondheid erbij optelt, is het niet zo gek dat die vrouwen uiteindelijk kampen met angst, paniekklachten en depressieve klachten.

De ratrace gaat met ze aan de haal, waardoor je brein, je lichaam, je emoties en je energie overbelast raken. Tel daar de hormoon-onbalans bij op, die alles nog verder op scherp zet, waardoor veel vrouwen als ze de 40 gepasseerd zijn het niet meer trekken.

Ze herkennen zichzelf niet meer, als de bewustwording indaalt dat ze inderdaad in de peri-menopauze zitten, zijn ze vaak al uitgeput of nog erger, uitgevallen op hun werk.

Ik luisterde naar mijn lichaam en paste mijn tempo aan. Niks knallen, maar schakelen in het moment wat wél kon met alle gladheid. Genieten en rustig opstarten, turend in onze achtertuin.

De IJsvogel liet zich weer zien in onze achtertuin. Op een tak boven onze vijver, duikend naar kleine vissen. Wat een geluk is dat om te zien!

IJsvogel staat energetisch voor vertrouwen. Vertrouwen dat hij het water induikt om vis te vangen, terwijl een IJsvogel niet kan zwemmen! Het maakte me bewust dat alles op zijn plek terecht komt. Vertrouwen voor een heel nieuw jaar, dat alles komt wat nodig is en er zal zijn.

Rustig opstarten is naar mijn mening cruciaal om je jaar liefdevol naar jezelf van start te gaan. Een warme uitnodiging om vanuit stilte te vertragen en te luisteren naar jouw binnenwereld. Je vergeet vaak zo snel dat onze energie, onze innerlijke kracht en inspiratie net zo bewegen als de seizoenen.

Voor jou mijn vraag: Ben je echt in harmonie met jezelf en jouw omgeving? Daarbij kan je verder verdiepen door nieuwe vragen te stellen:

• Ben je trouw aan jezelf en jouw eigen natuur?

• Laat jij je makkelijk verleiden om te doen wat anderen willen of doen?

• Neem jij tijd voor jou, stilte tijd om te overdenken wat jij, YOU♀️ echt wil zijn en doen in dit leven?

• Welke belofte maak jij aan jou, YOU♀️?

Deze vragen leveren voor jou goud op, als je ruimte neemt voor jou de komende weken. Het is een holistische benadering, ik ontwikkelde 5 holistische pijlers als fundament onder jouw bestaan. Deze pijlers zijn voor mij een leidraad, elke dag opnieuw en de basis voor mijn online groepstraining The Embodiment of YOU♀️

Ik wil in 2026 meer dan 1.000 vrouwen ondersteunen in hun transformatie om glorieus door de peri-menopauze en menopauze heen te gaan. Dat is de belofte die ik aan mezelf heb gedaan, die ik aan alle vrouwen doe.

Het begin is er, live in de praktijk maar ook in de online groepstraining The Embodiment of YOU♀️ Deze training start bewust niet op 1 januari, maar op dinsdag 20 januari 2026 om 10 uur online, totaal zijn er 12 online live sessies ingepland, de training duurt 4 maanden. Daarnaast krijg je ook toegang tot mijn online training YOU© De Basis met maar liefst 12 modules, die als DIY training al € 555,– incl. de BTW kost. Hier lees je alles wat je wilt weten.

Er is nu nog een bonus beschikbaar, omdat dit mijn eerste ronde is met The Embodiment of YOU♀️. Je betaalt nu nog  € 999,– incl. de BTW. Het is mogelijk om in 3 termijnen te betalen. Als je voelt ik stap nu al in dan kan dat met deze link. Als extra bonus ontvang je tot 20 januari 2026 een online 1:1 sessie van 45 minuten met mij als kickstart ter waarde van € 222,– Als jij nu instapt, ontvang je van mij persoonlijk bericht om deze sessie in te plannen in januari 2026.

Als je vragen hebt, mag je me zeker mailen.

Dankzij het vertragen zag ik de IJsvogel, waardoor ik heilig vertrouwen voel in mijn belofte. Ik wens jou, wat je ook kiest, datzelfde heilige vertrouwen in jouzelf en dit nieuwe jaar toe.

Warme groet,

Monique🤍🌟