Zelfliefde. Inmiddels is dit woord aardig ingeburgerd. Waarbij ik weet dat woorden oprecht voor ieder mens een andere betekenis hebben. Toch moet me iets van het hart.
We zijn verslaafd geraakt aan ‘aan onszelf moeten werken’. Dat is wat ik zie en waar ik de alarmbel in deze mail over wil luiden. Ik blijf eindeloos herhalen dat alles valt of staat bij bewustwording, dus hier komt ie’!
Als eerste is mijn oprechte overtuiging dat jij niet gebroken bent. Je bent niet stuk, je bent aan het groeien en in ontwikkeling. Een proces dat naar mijn mening je hele leven doorgaat. Je bent vandaag goed genoeg!
In de natuur zie je dat bomen die niet meer groeien, uiteindelijk afsterven. Groeien is een wetmatigheid én dat gaat niet zonder slag of stoot. Een boom verliest soms takken, een specht bouwt er zijn hol in, parasieten doen hun best om binnen te dringen. Een wetmatigheid voor alles wat leeft.
In mijn ervaring is de peri-menopauze en menopauze de turbo fase van groei. Waarbij ik me realiseer en uit ervaring weet hoe heftig deze periode is! Lichamelijk én geestelijk kan je echt in de overlevingsstand terechtkomen. Ik zou je onrecht aandoen als ik dat even simpel wegwuif, hell no!
Wat ik nu weet komt uit eigen ervaring en studie. Mijn eindeloze verlangen naar groei en om niet te accepteren dat ik me zo bleef voelen. Dat fikste ik beslist niet in een maand, het was een proces van jaren.
Iedere keer vond ik nieuwe puzzelstukken. Ontdekte ik dat een aantal factoren en wetmatigheden bij iedere vrouw voorbij kwamen. Kon ik dat koppelen aan al mijn kennis en weten. Ik begon 10 jaar geleden al, toen nog totaal onbewust, te bouwen aan andere manieren van heling van psychische klachten.
Al jaren werk ik holistisch en vorig jaar zag ik haarscherp die rode draad. Mijn perspectief hoe ik werk verschoof direct, alles wat niet paste viel weg. Met ongeveer 1,8 miljoen vrouwen in de overgang in Nederland alleen al, voel ik die pull vanuit mijn binnenwereld om daarin voor vrouwen een verschil te maken.
Daar voel ik zoveel Heilig Vuur voor, dat ik ook op mijn 60e blijf werken en vernieuwen. Omdat het zo hard nodig is! Ik vraag me steeds vaker af hoeveel vrouwen van 40-55 jaar er met psychische klachten op een wachtlijst bij de GGZ zijn. Die onterecht diagnoses krijgen, soms met medicatie die niet passend is. Ik vind dat hartverscheurend, omdat ze vast blijven lopen.
Mijn antwoord voor vrouwen? ZELFLEIDERSCHAP. Wat als je zelfliefde als woord zou veranderen naar zelfleiderschap? Wat gebeurt er dan bij jou? In je brein, je lichaam? Waar word jij je bewust van?
Wat als zelfliefde niks minder is dan jouw grenzen bepalen? Jouw besluiten nemen omdat ze voor jou als juist voelen? Wat als het alleen maar dat is? Wat je iedere dag bewust voelt, waarneemt en gebruikt als kompas?
Dan leer je steeds meer afstemmen op wat voor jou nodig is. Resoneer je niet meer mee met wat al die anderen vinden. Exact dit proces voltrekt zich in de transformatie die overgang heet. Op alle lagen van jouw leven en bestaan. Daar kan je NU al mee beginnen.
Zelfleiderschap is een vaardigheid. Die kan je leren, niet in een dag, maar wel om daar elke dag stappen in te zetten. Dat is een belangrijke kern van mijn werk. Dat komt terug als ik live met vrouwen werk in 1:1 sessies, waardoor een enorme versnelling van groei ontstaat. Waarin we eerst oud zeer en wat in de weg zit opruimen, zodat ruimte ontstaat voor groei en evolutie. Iedere dag opnieuw.
Omdat ik zoveel mogelijk vrouwen wil bereiken, geef ik ook mijn online groepstraining. In een groep van maximaal 10 vrouwen, zodat je mijn onverdeelde aandacht en energie hebt in onze online sessies samen. Dat is The Embodiment of YOU♀️waarvoor de deuren nog openstaan.
We starten op dinsdag 12 mei 2026 om 10 uur online, je bent meer dan welkom om aan te sluiten. Als je dat besluit deze week neemt, heb ik een cadeau voor je. Mail me als je daar meer over wilt weten.
Liever 1:1 werken? Holistisch werken is bij altijd maatwerk, ik denk met liefde met je mee als je me mailt.
Wens je een wondervol mooie week toe, warme groet,
Monique🤍🌟
PS💡➡️ Ik werk met regelmaat voor werkgevers, die hun medewerksters in de peri-menopauze en menopauze graag ondersteunen. Dat doen ze vanuit budgetten of medewerksters gebruiken hun opleidingsbudget hiervoor.
Ik merk steeds vaker dat werkgevers hier alleen maar blij mee zijn, omdat uitval en verzuim hiermee voorkomen kan worden. De medewerksters zelf? Naast hun levensgeluk voelen ze zich enorm gesteund door hun werkgever, waardoor iedereen hierbij wint. Mail me als je daar vragen over hebt.