Bewust zijn

Als ik aan mensen vertel dat ik holistisch werk, worden met regelmaat de wenkbrauwen opgetrokken. Verbaasde gezichten, want wat is dat dan? En hoe werk jij dan?

Holistisch komt van het Griekse woord holos, dat geheel betekent. Ook over het holisme zijn de nodige theorieën geschreven, maar in mijn woorden is alles energie en heeft alles energie. Dat betekent dat ik jou als geheel zie, lichaam, geest, ziel, gevoelens en niet te vergeten jouw brein. Maar jij maakt ook onderdeel uit van het grote geheel, je kunt het Universum noemen, God, Allah, het maakt niet uit.

Voor mij betekent dit in de praktijk, dat ik verschillende therapie vormen met elkaar combineer, om zo voor jou de allerbeste ondersteuning te geven. Zo werk ik al jarenlang in mijn eigen praktijk.

Ik ontmoette veel vrouwen, die constant het gevoel hadden dat wat ze in hun werk deden, nét niet niet goed genoeg was. Of dat ze zich zo verantwoordelijk voelden dat ze alles wat ze wilden doen, niet in hun werkuren te realiseren viel.

Ze vertelden me bijna allemaal dat ze daardoor slecht sliepen en een kort lontje hadden. En dat ze vaak bij de verkeerde mensen ‘ontploften’ en zich daarna schuldig voelde.

Ik observeerde bijna bij iedereen, dat ze last hadden van angstgedachten, over wat anderen wel niet over ze zouden vinden of denken. En alle dingen die ik hierboven omschrijf, resulteerden in een overprikkeld brein. Maar verdrietig genoeg ook in een lading zelfoordeel, waardoor die overprikkeling nog groter werd en ze in een negatieve spiraal belandden.

Dit hele proces is mij niet onbekend, jaren geleden had dit verhaal voor mij geschreven kunnen zijn. Het werd voor mij een ontdekkingsreis, een bewustwordingsproces HOE ik dit voor mijzelf kon verbeteren.

Ik realiseerde me vorig jaar, dat deze stappen voor veel meer mensen waardevol zijn. Zo ontstond YOU© 2.0, omdat ik nu weet en er heilig in geloof dat je een aantal stappen moet doorlopen, om persoonlijk te kunnen groeien. Daar zijn we immers op gebouwd in het universum, op evolutie en groei, je hele leven lang. Ik wilde zo graag meer mensen bewust maken, dat je echt kan leren om meer rust in je brein en lichaam te krijgen. Die ‘uit’ knop kunnen vinden.

YOU© 2.0 is gebouwd op een wetenschappelijk fundament, de Fasen van gedragsverandering. Jazeker, alles, dus ook de wetenschap is onderdeel van holistisch werken.

De eerste stap is bewustwording, daarom begint de training daarmee! Omdat ik waarneem dat de meeste mensen zo aan het rennen zijn om alle ballen in de lucht te houden, dat helemaal niet bezig zijn met bewust zijn!

YOU© 2.0 gaat over jou en jouw reis naar een sterkere, mooiere versie van jou. Dat is een proces wat dagelijks aandacht nodig heeft, daarom maakte ik een training van 3 maanden voor jou. Want verandering, dat heeft tijd en ruimte nodig.

Als je meer wilt lezen over YOU© 2.0, dan kan dat via deze link. In mijn volgende mail vertel ik je meer over hoe belangrijk taal is bij jouw bewustwording. Wanneer je vragen hebt, mail me gerust.

Ik wens je een week vol zonneschijn en bijbehorende warmte!

Hartegroet,

Monique 💚🌟