Ik voel me een geluksvogel. Naast mijn werk, is er ruimte voor mijn eigen ontwikkeling in mentorship en de afgelopen weken ook live dagen. De droom die ik lang had, baas over mijn eigen tijd en ruimte, is gemanifesteerd. Ik ben er zó dankbaar voor!

Dan lijkt het alsof alles vloeiend gaat, dat is immers wat je aan de voorkant ziet. Er zit altijd een verhaal achter die voorkant, altijd! Na een geweldig live event in Zutphen, met lange treinreis heen en ook weer terug, gaf mijn lichaam feilloos aan dat ik over mijn grenzen was gegaan.

Ik vind dat niet fijn, maar schrik er niet meer van. Het weten is er, dat treinreizen niet mijn favoriete manier van reizen is. Maar wel de enige manier om daar op die dag zonder files te kunnen zijn. Dan maak je de afweging, ga ik wel of niet?

Ik koos met heel mijn hart ja en het was een geweldige dag, met veel inzichten en inspiratie. Ik was dus ook bereid om de prijs daarvoor te betalen, namelijk dat ik de dag erna zou moeten bijtanken in energie.

Dat werd langer dan een dag, omdat ik kennelijk een virus had opgepikt. Daar heb ik me volledig aan overgegeven, eerst ik en mijn lichaam. Mijn lichaam is echt mijn beste vriend, omdat ik weet dat het mijn vervoermiddel is om dit leven te leven. Ik luister naar wat het me te vertellen heeft.

Ik betaal de prijs en laat het los. Schrap in mijn agenda, wat ik overigens niet leuk vind. Zelfliefde staat voorop en jezelf dus altijd op de eerste plek zetten. Dat lijkt gemakkelijk, maar is ook voor mij een proces geweest om hierin zelfleiderschap te pakken.

Dat heeft alles met bewustwording te maken, om ervoor te zorgen dat je brein en mind niet de regie voeren. Ik kan hier niet vaak genoeg over schrijven⬇️

➡️Alles wat in je brein zit, zit ook in je lichaam, maar ook omgekeerd: Alles wat in je lichaam zit, zit in je brein. Goed dus dat mijn lijf aangeeft dat het niet fit is. Als ik niet oplet, stuurt mijn lichaam signalen naar mijn brein, dat vervolgens de oude patronen naar boven haalt: ‘Je bent niet fit, nu kan je niet werken en hoe los je dat nou op’. Daar ga ik me zeker niet beter van voelen!

Vermoeidheid is een belangrijke trigger voor het brein. Onze wilskracht smelt als sneeuw voor de zon weg als we vermoeid zijn. Het wil vooral zo snel mogelijk de onrust tot bedaren brengen en zorgen dat je je energie spaart. Dan kan je gemakkelijk terugvallen in oude gewoontes die eigenlijk helemaal niet goed voor je zijn. Zoals toch doorgaan, terwijl je niet fit bent en je lichaam energie nodig heeft voor herstel.

Ook ik ben burn-out gegaan in het verleden en weet hoe ’t werkt. Als we de signalen van ons lichaam langere tijd negeren, gaat het wat harder roepen, nog harder en als we er onbewust of bewust voor kiezen om niet te luisteren, liggen chronische klachten op de loer. Vaak is dat een glijbaan, iedere keer lever je energie in, doe je niet waar je écht van ‘aan’ gaat of zorg je vaak meer voor anderen dan voor jezelf. De laatste die door heeft, dat je écht niet meer kan, ben je verdrietig genoeg zelf.

Als je daar bent aangeland, kan de weg naar herstel langdurig zijn. Maar ik wil natuurlijk vooral dat je hier helemaal niet aan gaat komen! De sleutelrol hierin ligt onder andere in jouw eigen brein.

Mensen vragen me weleens ‘Monique, waarom nou steeds dat brein!’ Van alles wat ik geleerd heb, van de Traditioneel Chinese Geneeswijze, mijn Healing en Readingopleiding in energywork, de (neuro)psychologie maakte voor mij één ding helder: Het brein bepaalt als je niet bewust bent! Ik noem ‘m weleens de grote verkeersregelaar in je lichaam, ben ik veilig of niet. Ik ben hardcore fan van het brein en ben bevlogen om mensen hierover meer te leren.  Als je je daarin meer bewustwording krijgt, zie je ook dat helen altijd van binnen naar buiten plaatsvindt. Dat praten of nog een zelfhulpboek lezen het probleem niet oplost, terwijl je daar zo hard naar op zoek bent! Het is het samenspel tussen jouw ziel, brein, lichaam, energie en omgeving.

Ik ben me bewust van mijn oude verhalen en maak daarom bewust een andere keuze. Ik betaal de prijs met liefde, kies voor de mooie herinneringen aan het event en vertraag. Zelfzorg is zo ondergewaardeerd!

Ik maak een wandeling buiten, haal diep adem en geniet van de natuur om me heen. Ik doe dingen waar ik energie van krijg, zoals nu aan jou schrijven en lezen op de bank met een fleecedeken om me heen. Deze acties zorgen voor rust in mijn hoofd en mijn lichaam.

Er is dus altijd een keuze, wat doe je wel en niet. Leren hoe je daarin zelfleiderschap krijgt, is belangrijk. Bewustwording op alle lagen in je bestaan, zodat je regie kan pakken over jouw leven. De beloning is rust in je brein en je lichaam.

Luisteren naar je intuïtie, die we allemaal hebben. Je overgeven aan wat er is en daardoor sneller helen.

Als je met mij wil werken kan dat op verschillende manieren. Online en live.

Ik heb op dit moment 3 nieuwe plekken open voor mensen die intensiever live met me willen werken. Als je daar belangstelling voor hebt, mail me. Ik denk met liefde met je mee.

Wens je een liefdevolle week toe & warme groet,

Monique 💚🌟