‘Je bent niet stuk of gebroken’.

Woorden die ik vaak uitspreek tegen de vrouwen met wie ik werk.

Je was altijd die vrouw die om 7 uur al een halve dag achter de rug had. Met structuur je opstart deed, je mail bekeek en ondertussen thuis alles draaiend hield. Je had het overzicht, kon iedereen de goede kant opsturen.

Jarenlang werkte dat prima. Je was er trots op, want het bracht je tot waar je nu staat. Je positie op je werk of je bedrijf, jouw gezin draaiend houden, een vol sociaal leven en de bijbehorende reputatie. ‘Niet lullen maar poetsen’, doorgaan en dragen.

En nu hapert er iets.

Je wordt te vaak om drie uur wakker. Je hoofd springt gelijk aan. Je zoekt naar een woord dat je vroeger moeiteloos naar boven haalde. Als altijd is je agenda overvol, maar jouw energie is al op voordat de dag goed en wel begonnen is. Je functioneert nog, maar het kost je meer dan iemand ziet.

En dan komt ongevraagd de gedachte, meestal ergens in de kleine uurtjes: ben ik stuk?

Nee. Je bent niet stuk.

Wat er onvermijdelijk gebeurt? Je lijf en je brein zijn in een nieuwe fase ingegaan. De peri-menopauze verandert je hormonen én je zenuwstelsel én je energiehuishouding. Dat is maar een gedeelte van wat je meemaakt als vrouw in deze periode. Jouw oude strategie, waarin wilskracht je ver bracht, die werkt gewoon niet op dit nieuwe speelveld.

Ik vergelijk het met onze al oudere auto. Al meer dan 15 jaar brengt die ons overal. In de Dolomieten, in een haarspeldbocht, steil naar boven stonden we in de file. Handrem erop en dan weer in beweging komen. Dat trok de oude dame niet; de motor sloeg af. Niks mis met die auto, de APK ging ze weer glorieus door, maar het gas vol indrukken met deze diesel? De turbo had meer ruimte nodig om op gang te komen. Het vroeg veel meer aandacht met rijden om haar aan de praat te houden.

Ik zie het bij de vrouwen met wie ik werk én ik herken dat oude patroon zelf als automatische reflex: ‘Als het niet lukt, gooi ik er nog een schep bovenop’.

Dan krijg je boem is ho! Je stond al jarenlang ‘op scherp’ en alles in jou reageert contraproductief op ‘die schep er bovenop’. Je lichaam protesteert steeds harder. In de middag is je energie gewoon op. Dan gaat er een gemene negatieve spiraal in werking: overprikkeld zijn en slechter slapen, een brein dat zich niet meer kan focussen. Een recept om uit te vallen.

Er is niks mis met jou! Én het is belangrijke informatie!

Extra brandstof of een reparatie helpt hier niet. Het vraagt van jou een nieuwe strategie. Eentje die bij JOU past en bij je brein, je lichaam, je emoties, je energie en je omgeving. Met wat er NU is, niet met hoe je het 10 jaar geleden deed. Dit is een kruispunt, waarop jij radicaal mag kiezen.

De oude manier past niet meer en ook al voelt dat als verlies, dat is het niet. Het is een uitnodiging aan jou. Om het anders te gaan doen, jezelf anders te leren leiden. Niet terug naar wat je was, maar loslaten wat al jaren niet gezond was voor jou. Je mag transformeren naar de mooiste versie die jij NU al bent en wordt.

Alles staat op het spel, niet alleen je nachtrust en energie. Het grijpt in op je werk, je inkomen, je positie. Alles wat je hebt opgebouwd verdient een fundament waardoor je deze overgang wél kan dragen.

Dat fundament bouw je niet met wilskracht of plankgas blijven gaan. Dat bouw je met kennis van wat er in jou gebeurt, met keuzes die bij jou passen.

Wacht niet tot je lijf de grens voor je trekt. Wil je in gesprek om samen te verkennen waar jij staat, wat er voor jou speelt en wat jij nodig hebt in deze fase? Mail me als je die ruimte voor jezelf wilt nemen.

Wens je een mooie week toe, warme groet,

Monique