Als je in een vergadering zit, goed voorbereid als altijd, en je komt ineens niet meer op dat éne woord? Het komt veel vaker voor in de overgang.

Onzeker zijn over je lichaam, onzeker zijn over je concentratie, je focus. Je voelt dat je steeds meer op eieren gaat lopen.

Geen idee of het wetenschappelijk onderzocht is. Ik observeer al jarenlang dat vrouwen in die leeftijd veel onzekerder worden. Wat gemakkelijk gelinkt kan worden aan veranderende hormonen en een veranderend lichaam.

Het is ook niet jouw fout, dat je juist in de peri-menopauze en menopauze meer kwetsbaar bent. Sneller geïrriteerd, overspoeld en angstig.

Je bent niet stuk, je bent in transitie.

Juist dan is de valkuil dat je omgeving belangrijker wordt dan jij. Wat zullen ze wel niet denken. Vermijding ligt op de loer en overpresteren daarbij. Ik zie bij mijn klanten schaamte ontstaan, omdat ze denken dat ze gek worden. De touch verliezen. Dat vertellen ze liever niet, waardoor eenzaamheid voor een groter isolement kan zorgen.

Ik zie dat vrouwen zich terugtrekken. Niet meer meedoen aan sociale evenementen. De vrijdagmiddagborrel op het werk links laten liggen. Stoppen met de dingen waar ze juist van genieten.

We zijn gevoeliger voor onze omgeving dan we denken. Zo was er op social media 2 weken geleden een flinke rel gaande over een ‘8 figure’ businesscoach, waar een flink aantal vrouwen ‘a la de krabbenmand’ overheen gingen.

Ik voelde in mijn eigen lichaam en energie hoe het me raakte. De bewustwording alleen al deed wat met me. Dat ik nieuwsgierig werd naar over ‘wie dit ging’ en wat er in vredesnaam aan de hand was.

Je wordt nieuwsgierig en leest verder. Meningen van anderen, tijd en energie die ongemerkt daarin gaan zitten. Ik merkte hoe mijn brein er overprikkeld door raakte.

De bewustwording is ook voor jou relevant. Jouw omgeving is van veel grotere invloed dan je denkt. De woorden die je daar hoort, de mensen om je heen en hun uitspraken. Social media en de mensen die je volgt. Het zijn maar een paar voorbeelden.

Ongemerkt kijken we hoe die ander het doet. Hoe doen anderen het om mij heen? Voor ieder van ons is dat anders.

De gevoeligheid van wat anderen van je vinden is heel persoonlijk. De een kan stevig blijven staan als het om haar heen stormt; de ander valt om. Alsof het er nog meer toe doet wat anderen vinden en zeggen.

Uitreiken naar je omgeving is belangrijk. Vertel in de vergadering dat je even niet op dat éne woord komt en dat je daar op terugkomt.

Hoe meer vrouwen opstaan en zeggen wat er werkelijk met ze gebeurt, is in mijn visie een vergroting van bewustwording.

Voor jouw omgeving thuis, je omgeving werk en iedereen die met jou verbonden is. Vrouwen die oprecht uitwisselen en elkaar zo versterken in deze uitdagende periode.

Terug naar de krabbenmand. Het was pijnlijk om te lezen hoe online een bitchfight van jewelste ontstond. Omdat vrouwen hun gelijk wilden halen. Anderen die al langer ontevreden bleken, die zich nu wel durfden te uiten. Wij versus zij.

Het maakt mij alleen maar bewust hoé belangrijk het is dat we werkelijk in verbinding met elkaar mogen communiceren. Vrouwen die het zwaar hebben, omdat alles in hun leven in de overgang wankelt, hebben sisterhood nodig. Nabijheid van andere vrouwen die steunen. Zonder elkaar klein te maken en schaamte in de hand te werken.

Het maakt me bewust van mijn Heilige Vuur voor vrouwen in de overgang. Het is een periode van diepgaande verandering en transformatie. Juist dan hebben we elkaar hard nodig.

Als je in die dagelijkse overspoeling mijn hulp kan gebruiken? Ik denk met liefde met je mee als je me een bericht stuurt. Ik antwoord altijd zelf.

Wens je het mooiste leven toe, warme groet,

Monique