Dinsdagochtend half 10. Je werd al 4x onderbroken op je werk met iets dat NU moest. De energie is er niet, je hoofd tolt. De gedachte schiet door je hoofd dat je aan vakantie toe bent. Je kreunt inwendig als je je realiseert dat je pas 3 weken terug bent van vakantie.

De moed zakt je in de schoenen. Je zucht en denkt: ‘Ik moet doorbijten tot de herfstvakantie. Dan loopt dat grote project en kan ik een paar vrije dagen nemen’. Je denkt dat dat voldoende is om op adem te komen. Diep van binnen weet je dat de volgende sprint tot kerst alweer wacht. Je doelen moeten behaald worden.

Het lijkt alsof het nooit stopt. Daarom is doorbijten geen plan, het is uitstel. Een goed plan heeft een einddatum en bij jou schuift alles op. Omdat er altijd van alles tussendoor komt.

De overgang verandert alles. Doorbijten veroorzaakt extra spanning in je brein, die je niet loslaat. Precies daar begint de peri-menopauze, het is een neurologische transformatie. Oestrogeen speelt een rol in processen die samenhangen met energiegebruik, temperatuurregulatie, slaap, stemming en cognitief functioneren. Voel je nu welke invloed dat heeft op jouw energie? De lichaamssignalen die hiermee samengaan, worden vaak niet juist begrepen.

Wat doorbijten je kost?

Je nachtrust, je focus, je concentratie, je blijheid, je gezondheid, je levensgeluk, je werkgeluk, je verdiencapaciteit. De lijst is eindeloos lang. Dat heeft een forse invloed op hoe scherp je nog kan werken, hoeveel geduld je hebt en niet in het minst het overzicht dat je niet meer hebt. Dat voelt als falen.

Doorbijten heeft je altijd geholpen. Het heeft je ver gebracht en het is een automatisch patroon geworden. Een automatisering die onbewust de voorkeur heeft in je brein. Totdat de onbalans in de hormonen haar intrede deed. Je brein werkt niet meer zoals het deed en het automatische patroon van doorbijten doet je meer kwaad dan goed. Onbewust. Nu weet je dat het geen falen is.

De vraag is niet of jij moet blijven bewijzen dat je kan doorzetten en doorbijten. De vraag is wat er met je gebeurt als je dit blijft doen. Ondanks alle lichaamssignalen, door blijven gaan zoals je deed. Ik zie het antwoord dagelijks in mijn praktijk.

Mijn Heilig Vuur brandt hard voor bewustwording: doorbijten is zelden de oplossing in deze overgang en transformatie periode. Ik geloof heilig dat wanneer vrouwen de eerste belangrijke stap van bewustwording zetten, ze direct het proces omkeren en richting herstel gaan.

Precies om die reden schreef ik mijn e-book ‘Wat ze je niet vertellen over de overgang’. Herkenning en bewustwording in taal die je helpt, zodat je kan stoppen met doorbijten. En starten met herstel.  Je kunt het hier aanvragen.

Wens je een mooie week toe, warme groet,

Monique