Oncomfortabel deel 2

‘Misschien merk je dat ik even oncomfortabel wordt, nu ik mijn sheets niet meer kan laten zien’.

Oh holy moly, dinsdag 20 juni gaf ik voor het eerst mijn masterclass Breng je Brein tot Rust weer. Ik zag er naar uit, had een gloednieuwe presentatie gemaakt en werd blij om ’t weer te mogen doen voor de deelnemers. Totdat na 53 minuten, mijn sheets niet meer tevoorschijn kwamen en mijn laptop spontaan in een reboot ging.

Ik voelde hoe mijn lijf reageerde, je kent ’t vast wel, zo’n bal met onrust die uit je buik omhoog komt. Je lichaam reageert direct bij stress, daarvan zijn we ons soms niet zo bewust. Het is een wisselwerking tussen je onbewuste brein dat reageert op onveiligheid, om vervolgens in een razend tempo het lichaam in gereedheid te brengen om in actie te komen.

Dat is wat je voelt in je lichaam, onrust. Omdat er iets geraakt is, vaak heel onbewust. Sta je gelijk aan en kom je in actie. Dat is natuurlijk belangrijk, als er een grote bruine beer achter je aan zit. Maar in deze tijd…

We worden overspoeld met prikkels en ik zie dat alleen maar toenemen. Chat GPT, Artificial intelligence. Alle angst die gezaaid wordt, dat alles steeds sneller gaat veranderen. Ik zie dat dagelijks als ik op social media kijk.

Misschien daarom wel heb ik een haat-liefde verhouding met social media en ben ik niet altijd consistent om daar ook berichten neer te zetten. Ik voel als ik daar lees, dat het energie slurpt. En vooral ook: Het is mijn kostbare tijd die ik weglek!

Nu Chat GPT zijn intrede doet, zie ik een nieuwe golf van overprikkeling ontstaan. Maar voel ik ook in sommige berichten dat er een stukkie ziel uit is. Ik ben heel eerlijk, ik werk er ook mee. Omdat ik wil weten wat het inhoudt, wat je ermee kan doen en ik laat me inspireren.

Maar mijn besluit staat vast, ik schrijf mijn mail aan jou nog altijd helemaal zelf. Met mijn energie en Heilige Vuur erin, omdat ik waarde wil leveren, mensen wil aanraken. Omdat ik wil dat iedere mail aan jou, je bewustmaakt en aanzet. Omdat mijn brein tot rust komt van schrijven en ik daarmee doorga.

Daarom geef ik ook mijn masterclass Breng je Brein tot Rust, het kan namelijk moeitelozer. Wow, dat is nogal een statement! Zeker! Mensen die mij al langer volgen, weten dat ik vaak schrijf over taal. Woorden en de invloed hiervan op ons brein.

Te vaak zie ik berichten op social media, koop deze training en in …maanden weken heb je een six pack, ben je 20 kilo afgevallen, heb je een bloeiend bedrijf en ik kan zo nog wel even doorgaan. Zo verleidelijk dat je soms al hebt gekocht voordat je er erg in hebt, je brein wil niks missen.

Alsof ’t een eitje is, knip met de vingers en dan kom je waar je zijn wilt. Was het maar zo’n feest. Ik weet uit ervaring, het is niet makkelijk, maar het kan wel moeitelozer.

Het werken aan jouw binnenwereld is nodig op dagelijkse basis. Herprogrammeren van oude patronen en oude gedachten. Dat heeft tijd nodig, aandacht nodig en zo train je naar nieuwe levels toe en resoneer je niet meer met oud zeer en trauma. Geen quick fix, maar werken aan blijvende verandering.

Dan wordt het leven moeitelozer, als bereid bent om daar een eerste stap voor te nemen. Zo werd YOU© 2.0 Online gebouwd, om op dagelijkse basis mee te werken, jezelf iedere keer op nieuw bewuster te laten worden van wat jou niet meer dient. En daardoor groei je en kan je meer aan.

Moeitelozer is met minder moeite, niet makkelijk. Wel makkelijker, woorden zijn alles voor je brein om je opnieuw te programmeren als je oude patronen wil doorbreken. Precies daarom is het zo belangrijk om te leren HOE je dat doet en ook HOE je de stappen kan nemen om daar te komen.

Ik wachtte tot mijn laptop herstartte, gebruikte mijn ademhaling om binnen no time tot rust te komen. Binnen 2 minuten was ik weer online in de masterclass en ging verder. In dezelfde flow.

Na afloop realiseerde ik me pas dat ik rustig was gebleven, niet in paniek was geschoten, maar met een rustig brein had vervolgd. Dankbaarheid alom, omdat ik dat een jaar geleden zo niet had kunnen doen. En precies daardoor, werd ik me bewust hoe ik daarin gegroeid ben.

Ik hoop dat ik je met deze mail weer mag inspireren, net als met mijn Masterclass. De zomer komt eraan, ik denk na of ik in juli nog een Masterclass in wil plannen. Dan in de avond, omdat dit voor de meeste mensen misschien fijner is om te volgen. Ik houd je in mijn mails op de hoogte.

Wens je een prachtige week toe & hartegroet,

Monique 💚