Bijna vakantie. Je kan niet wachten om de deur achter je dicht te trekken. De stress van al je werk dat je nog af wilt hebben. De horror van op vakantie gaan. De tranen springen nog net niet in je ogen.

Veel vrouwen koppelen vakantie aan ‘eindelijk rust krijgen’. Als ik nu eerder opsta, krijg ik meer werk gedaan en krijg ik rust. Wat ik te vaak zie gebeuren is dat rust de beloning lijkt te zijn voor hard werken.

Rust als ingeplande tijd, dan moet je opladen. Daarna moet je weer door. Ik kijk daar anders naar. Dit is rust voor je gemoedsrust en je controle, niet voor je lichaam. Ik weet dat je lichaam hier heel anders mee omgaat. Je lichaam ervaart dit helemaal niet als rust. Het tankt wanhopig bij tot het volgende moment dat jij weer over je grenzen gaat.

Rust is geen pauze. Dat is écht wat anders. Rust is het fundament waarop je alles verder bouwt. Snappen we allemaal als je de bouw van een huis bekijkt. Zonder fundament zakt je mooie nieuwe huis weg in de ondergrond.

Jouw lichaam? Doet hetzelfde als de bodem niet stevig is.

Natuurlijk weet je allang wat werkt: ademhalingsoefeningen, meditatie, sporten. Jouw probleem is niet dat je dat niet weet. Jouw probleem is dat jij denkt dat je rust moet verdienen.

Terwijl jij bezig bent met ‘rust verdienen’, besef je niet wat het je kost. Je denkt: het lukt me nog wel. Ik weet uit ervaring dat het moment van uitvallen voor iedereen onverwacht komt. Dat gaat niet alleen over jouw energie en jouw gezondheid. Dat gaat ook over de positie op je werk, je onderneming kunnen blijven draaien. Het raakt direct aan je inkomen en dat is niet alleen nu. Reken je dat ook door in je toekomst?

Rust is het cement waarmee je de stenen van je fundament vastlegt. Je weet wat je zou moeten doen, maar je weet niet hoe je dat in een fundament moet verankeren.

Wat ik zie bij vrouwen in deze overgangsfase, is dat ze geniaal zijn in informatie verzamelen. Wat ze missen is taal. Daarom schreef ik mijn e-book ‘Wat ze je niet vertellen over de overgang’. Je kunt het hier aanvragen.

De vraag is niet wanneer je rust neemt. De vraag is waarom jij denkt dat je die eerst moet verdienen.

Wens je een mooie week toe, warme groet,

Monique

PS: Werken aan je fundament doe je met de YOU♀️ Methode