Author name: Monique Bakhuijzen

Ik ben een echte leesfanaat. Ook van Wetenschappelijk onderzoek. Daar kwam ik een tijd geleden zo iets gaafs tegen, dat ik super vaak inzet in mijn live sessies. Soms wéét je diep van binnen wel, wat je te doen hebt. Toch draaien we vaak om de hete brij heen. Om een eerste stap te zetten, […]

Ik neem je mee in de afgelopen maanden. Wat je vaak niet ziet achter een website of bedrijf. Niet die fancy Instagram glowy foto’s, maar wat er écht achter de schermen gebeurt. Als je voelt dat wat je doet, anders en met nieuwe energie mag worden gecreëerd. Maar nog niet weet HOE je dat gaat

De warmte dreef ons naar zee. Onderweg stond de airco voluit, tijd om te bomen en onze plannen met elkaar te bespreken. Toen we uitstapten onderaan de zeedijk, met windkracht 5, voelde dat alsof iemand met een föhn achter me stond. Het toverde een instant glimlach op mijn gezicht. Het doel van vandaag was niksen.

Iedere week opnieuw zie ik hoeveel mensen mijn wekelijkse mail lezen. Dat maakt me dankbaar, al meer dan 5 jaar schrijf ik ze met liefde voor jou. Omdat ik heilig geloof dat helen en herstel op meer manieren mogelijk is dan alleen in mijn praktijkruimte. Ik sprak al eerder uit om mijn Holistic Mental Healthcare te

‘Pas jij je agenda en hoe je werkt aan je cliënten aan? Of bepaal jij wanneer je werkt en wat je doet?’ Het is een vraag die ik kreeg in een masterclass van iemand die ik graag volg. Het ging over tijd en ruimte voor jezelf nemen versus het ondernemerschap en dat ‘er altijd nog wel

‘Ik moet dit zeggen’ valt naar binnen. Ik ben in Gent in een zaal met meer dan 200 mensen. Ik voel hoe de stress mijn lichaam inschiet, mijn hart klopt sneller. Ik voel hoe mijn keel zich dicht wil knijpen. Ik steek mijn hand op en ga staan. Haal diep adem en spreek uit: ‘Ik

Het is bloedheet op het open veld in Engeland, met af een toe meer dan welkome bries. De hitte is niet het enige wat zindert op dat uitgestrekte veld. Iedereen wacht in spanning op dat ene moment. Voor het eerst in zijn bestaan, landt er een B2 bommenwerper in Europa. Op de Royal Air Tattoo in

Ik durf het hardop te zeggen: Ik ben hersteld perfectionist. Lange tijd dacht ik dat als ik alles maar tot in de puntjes organiseerde en regelde, mijn leven veel beter zou worden. Little did I know. Ik geloof heilig in Yin en Yang. Waar je bijna iedereen hoort dat je perfectie los moet laten, weet

Ik schreef je vorige week over leven in het NU. Dat is is wat ik de afgelopen weken volop deed. Vakantie, andere omgeving, nieuwe inzichten. 100.000 mensen wachten op hulp in de GGZ. Het is iets wat me al jarenlang diep raakt. Ik zat er middenin, de onmacht. Het willen helpen, maar niet kunnen. Door

Muggenbeet, Nederland en Spanga. Heel benieuwd wat jou brein daar van maakt 😯 Wat voel je eigenlijk? Als je iets leest wat je nog niet kent? Als je iets doet ver buiten je comfortzone, waarvan je nog niet weet wat het je gaat brengen? Specifieker, wat voel je dan in je lichaam? Ik was aan het niksen. Liet