Blog

Dat was een frisse start van het nieuwe jaar! Een week sneeuw, het land ontregeld en ik voelde aan alles hoe dat invloed had op mijn ritme. Als je me al langer volgt, weet je hoe belangrijk ik lichaamsbewustzijn vindt én dat ik leef met de energie van het seizoen. Ik lééf wat ik jullie […]

Het nieuwe jaar is begonnen. Ik wil jou en jouw dierbaren het mooiste nieuwe jaar toewensen wat jij je maar wensen kan. Afgelopen nacht was de laatste nacht van de 12 Heilige Nachten. Vandaag is het Driekoningen. Toegegeven, ik was dankbaar voor de verstilling van de afgelopen weken. Al voel ik me nu vele malen beter dan

De tussenruimte. Er zijn van die momenten in het jaar waarop de tijd stil lijkt te staan. Misschien denk je, hoezo? In de oude religie, nog voor het ontstaan van onze huidige religies, leefden de mensen volgens het ritme van de zon, de maan en de seizoenen. De Egyptenaren, duizenden jaren geleden, kenden de bewegingen van

Nog twee dagen en het is kerst. Je hebt het bijna gehaald, ik ben oprecht benieuwd hoe jij je voelt. Dat lijkt een vreemde vraag, omdat meestal als mensen vragen hoe het met je gaat, vaak een standaard antwoord volgt. ‘Goed’ en ‘Druk, druk, druk’ komen het meeste voor. Dat lieve jij, is een brein antwoord.

Maak jij een plan? Voor deze maand hoe je daar doorheen gaat komen? Ren jij dan van dag naar dag, of zit er nog ruimte voor jou? Traditioneel is de december maand hier tot net voor kerst overvol. Veel live sessies nog de komende 2 weken en natuurlijk de opstart van mijn online groepstraining The Embodiment of

Eén ding weet ik uit ervaring zeker. Alles heeft een ritme, maar weinig vrouwen herkennen dat en halen daar hun goud uit. Lieve jij, als jij zo tegen de 40 jaar in dit leven rondloopt, voel je misschien al langer dat je te veel op je tenen loopt. Het bijzondere is, dat we met ons brein

De echte reden waarom vrouwen in de menopauze vastlopen, zie je zelden naar boven komen. Goddank komt er meer informatie in de media en vooral social media, maar ik mis een belangrijk stuk. Ik mis JOU als unieke vrouw daarin. Ik neem je mee in wat ik waarnam de afgelopen weken.  Ja lieve mannen die

‘Ga je nou helemaal niks meer delen over holistisch werken Monique?’ Deze vraag kreeg ik afgelopen week. De verdieping om me meer te richten op vrouwen in de peri-menopauze en menopauze, gaf klaarblijkelijk wat onduidelijkheid. Die neem ik met heel mijn hart weg. Natuurlijk blijf ik holistisch werken, ik zou niet anders kunnen! Alles in mij

‘Ik weet het echt niet meer’, zegt ze vertwijfeld. Ze heeft zich bij mij aangemeld met het vermoeden van een burn-out. Ze vertelt hoe moe ze is en dat er niets meer uit haar handen komt. Eindeloos lang heeft ze geprobeerd om vol te houden. De lijst met klachten die ze heeft is lang. De schaamte

Ik vierde de mijlpaal van 25 jaar praktijk met mijn dierbaren. Ik vierde met jou, die me al langer volgt door te delen met mijn ademhalingsoefening. Dankbaar ben ik voor alles. Automatisch keek ik terug, werd ik me bewust. Het lag al tijden in het zicht, maar de afgelopen weken ZIE ik het pas. Mijlpalen