Blog

Maak jij een plan? Voor deze maand hoe je daar doorheen gaat komen? Ren jij dan van dag naar dag, of zit er nog ruimte voor jou? Traditioneel is de december maand hier tot net voor kerst overvol. Veel live sessies nog de komende 2 weken en natuurlijk de opstart van mijn online groepstraining The Embodiment of […]

Eén ding weet ik uit ervaring zeker. Alles heeft een ritme, maar weinig vrouwen herkennen dat en halen daar hun goud uit. Lieve jij, als jij zo tegen de 40 jaar in dit leven rondloopt, voel je misschien al langer dat je te veel op je tenen loopt. Het bijzondere is, dat we met ons brein

De echte reden waarom vrouwen in de menopauze vastlopen, zie je zelden naar boven komen. Goddank komt er meer informatie in de media en vooral social media, maar ik mis een belangrijk stuk. Ik mis JOU als unieke vrouw daarin. Ik neem je mee in wat ik waarnam de afgelopen weken.  Ja lieve mannen die

‘Ga je nou helemaal niks meer delen over holistisch werken Monique?’ Deze vraag kreeg ik afgelopen week. De verdieping om me meer te richten op vrouwen in de peri-menopauze en menopauze, gaf klaarblijkelijk wat onduidelijkheid. Die neem ik met heel mijn hart weg. Natuurlijk blijf ik holistisch werken, ik zou niet anders kunnen! Alles in mij

‘Ik weet het echt niet meer’, zegt ze vertwijfeld. Ze heeft zich bij mij aangemeld met het vermoeden van een burn-out. Ze vertelt hoe moe ze is en dat er niets meer uit haar handen komt. Eindeloos lang heeft ze geprobeerd om vol te houden. De lijst met klachten die ze heeft is lang. De schaamte

Ik vierde de mijlpaal van 25 jaar praktijk met mijn dierbaren. Ik vierde met jou, die me al langer volgt door te delen met mijn ademhalingsoefening. Dankbaar ben ik voor alles. Automatisch keek ik terug, werd ik me bewust. Het lag al tijden in het zicht, maar de afgelopen weken ZIE ik het pas. Mijlpalen

Mijn moeder had gelijk! Hoe ouder je wordt, hoe meer de tijd voorbij snelt. De bewustwording deze dagen, nu mijn praktijk gewoon al 25 jaar bestaat. De reis, de tijd die voorbij ging en wat het me opleverde. Wat is me het meest opgevallen in die 25 jaar? Dat is de vraag die ik mezelf stelde.

Te moe om je hoofd omhoog te houden. Te moe om te bedenken dat je iets wilt gaan doen. De keiharde realiteit voor veel mensen met long-covid klachten. Voor mensen met een burn-out. Ik zie je. Ik voel je. Geen wijsheid uit de studie of boeken. Ervaring door zelf letterlijk keihard onderuit te gaan op de

Ik voel dat mijn vorm verandert. In wat ik doe, wat ik de wereld in te zetten heb. Dat is ultiem loslaten, om me weer te herinneren wie ik altijd al ben geweest. Die bewustwording landde in de Kunsthal in Rotterdam. Geloof me, ik heb heilig vuur om het psychisch lijden van mensen te verminderen en

Ik geloof in een leven lang leren en mezelf blijven ontwikkelen. Dat is een investering in tijd, energie en geld, maar ik weet op voorhand dat het me een veelvoud oplevert. Eind september was ik in Gent bij Kim de Graeve, waar ik een jaartraject volg. Kan je zeggen, jemig Monique, nu nog steeds? Ik zeg