Ik keek vol verwondering naar de foto’s, van een bekende die op dit moment in Zweden verblijft. Het leek op een zonsondergang en zonsopkomst tegelijk, prachtige kleuren aan de hemel. De midzomernacht 21 juni 2024, zo magisch mooi!
De langste dag, het maakte me bewust dat de eerste helft van 2024 er bijna op zit. De tweede helft van het jaar ligt al vol verwondering en mogelijkheden op ons te wachten. Voor mij een prachtig moment om terug te kijken naar alle gebeurtenissen, in werk en privé.
Bewustwording is wat het jou oplevert. Want in jouw journals, agenda en mijmeringen over gebeurtenissen zit jouw goud! Want daaruit haal je, wat jij hebt gedaan het eerste halfjaar.
Omdat ons brein liever bezig is met het vermijden van pijn dan dat het bezig is met geluk om je veilig te houden, draai ik dat met liefde voor mijzelf om. Ik begin met de mooie en positieve dingen!
Ik begin met waar ik voor mij dankbaar voor ben, zoveel wat ik mocht ontvangen! Op één staat kijken naar mijn privé op alle lagen, omdat dat het allerbelangrijkste in je leven! YOU© en jouw dierbaren noem ik dat, het is het fundament wat je draagt.
Pas daarna kijk ik naar mijn werk. Als ondernemer moet je jezelf leiden in alles. Niemand lost zaken voor je op, jij stuurt aan. Dat vraagt veel van je en hoe groter je bedrijf wordt, hoe meer uitdagingen er ook op je pad komen.
In mijn werk kijk ik terug met dankbaarheid. Voor alle mensen die ik live mocht zien in sessies. Waarin trauma omgezet werd in kracht. Voor de geweldige ondernemers die in YOU© in Business zitten, waar krachtige persoonlijke groei er voor zorgt dat ze ook als ondernemer stappen maken. Ik ben er zó dankbaar voor!
Dat terug kijken lijkt een brein klus en gedeeltelijk is het dat ook. Tegelijkertijd ook een prachtig moment om juist vanuit VOELEN te gaan terug kijken naar dit afgelopen jaar. Voelen doe je met alle zintuigen en vooral ook, met jouw lichaam. Wat doet het me je, het afgelopen jaar?
Zoals ik het persoonlijk zie is dat je dit niet alleen maar doet bij een zonnewende of het tweede halfjaar. Ik kan niet genoeg benadrukken, hoe belangrijk het is om iedere dag bewust te zijn. Te voelen wat je doet, wat je goed afgaat en waar je tegenaan loopt. Je kan op die manier sneller bijsturen, zoals ik jullie vorige week schreef dat ik de YOU© Online Summerschool voor nu uit het programma heb gehaald.
Iedere dag tijd voor maken voor bewustwording, geeft een mega sprong in jouw groei. Alles wat je namelijk wilt veranderen, begint daarmee.
De wetenschap is daar duidelijk over, bewustwording is stap 1 in de fasen van gedragsverandering. Iedere keer opnieuw wordt me duidelijk hoe waardevol dat wetenschappelijk onderzoek is geweest.
Maar ook hoe goed het verbinding maakt met holistisch werken. Omdat je dan op veel meer lagen van je bestaan kan kijken naar wat werkt voor jou en wat niet. Dat is waar ik elke dag bewust van ben, deze 2 werelden met elkaar verbinden, zodat mensen sneller helen van hun psychische klachten. Omdat ik er heilig in geloof dat wanneer je dagelijks aan YOU© werkt, je blijvende verandering door zal maken. En dat is in deze verwarrende tijd meer dan nodig.
Jezelf goede vragen stellen helpt je om de bewustwording te vergroten, maar ook om steeds dieper te gaan.
Goede vragen die nu bij mij naar binnen vallen voor jou:
- Waar ben ik dankbaar voor? Voor mijzelf, voor wat ik doe in mijn leven?
- Wat is het afgelopen jaar privé mooi en goed geweest?
- Heb ik genoeg tijd aan mijzelf besteed? Aan ruimte nemen voor bewustwording, beweging, zelfzorg en zelfliefde?
- Wat heeft me daarin het meeste opgeleverd?
- Wat als ik daarvan meer ga doen in mijn leven, wat levert het me dan op?
- Waar ben ik dankbaar voor in mijn werk of als ondernemer?
- Wat of waaraan heb ik bijgedragen voor anderen?
- Heb ik met voldoening gewerkt?
Bewustwording krijg ik persoonlijk altijd als ik schrijf en mezelf vragen stel. Daardoor groei ik sneller als mens en wat doorklinkt in mijn werk. Ontwikkel ik nieuwe methoden om mee te werken, omdat de oude gezien de ellenlange wachttijden, niet voor iedereen een passend antwoord zijn.
Juist in de zomer met zijn hoge energie, werk ik met liefde aan het aanscherpen van wat ik doe in mijn werk en leven. En wil ik jou iets vragen. Je leest mijn wekelijkse mails, dank je wel daarvoor🙏💚 en ik ben benieuwd wat dit voor jou oplevert.
Er zit veel liefde in mijn mails aan jou, die ik ’t liefst nog groter zou maken. Wil je met me delen wat mijn mails voor jou betekenen en wat je ermee kan doen voor YOU©? Ik zie uit naar je antwoord via de mail💚
Als je wilt lezen hoe je met mij kan werken? Er zijn verschillende mogelijkheden:
Er is ruimte om live met me te werken. Dat kan live en ook online, als je verder weg woont. Mail me gerust als je dat zou willen, dan kan ik met je meedenken.
Wens je een zonnige week toe & warme groet,
Monique💚🌟