In 3 maanden transformeren naar jouw 2.0 versie, waarbij je intensief live 1 op 1 met mij werkt, zodat je opruimt wat je belemmert en werkt aan jouw herstel en nieuwe fundament!
Je hoofd staat niet meer stil en je weet niet meer waar je het zoeken moet.
Je bent net thuisgekomen. Je verlangen om op de bank te gaan zitten is megagroot. Maar eigenlijk zou je het liefste je bed in willen duiken, het dekbed over je hoofd heen willen trekken en slapen. En willen dat wanneer je wakker wordt, dit rotgevoel voorbij is. Je voelt je steeds meer overweldigd in de afgelopen maanden. Je ging steeds meer op je tenen gaan lopen, ook al wist je dat je grens eigenlijk al bereikt was. Je ging op de automatische piloot door, omdat je anderen niet teleur wilde stellen. Wat zullen ze anders wel niet over je zeggen.
Als mensen zeggen, ‘ik trekt het niet meer’ denk jij diep vanbinnen, ‘je moest eens weten’. Je voelt onbewust al lang dat je dat station al gepasseerd bent. Heel geleidelijk aan ben je de glijbaan afgegleden, je ligt op de grond en kan niet meer bedenken hoe je op moet staan.
Dit verhaal heb ik zelf meegemaakt, maar ik heb het ook in zoveel variaties al van klanten gehoord. Het constante gevoel van overprikkeling, paniek, onrust in je lichaam en niet meer in staat zijn om dat te stoppen. En heel eerlijk, je weet eigenlijk best dat je op moet passen, dat je echt iets moet veranderen, maar je denkt ook dat je het zelf nog wel op kan lossen. Ondertussen is de kans dat jij burn-out gaat mega groot en oh, wat zou ik je dat graag besparen!
Als jij deze tekst leest en deze woorden je emotioneel raken, dan is wat ik je vertel misschien ook op jouw van toepassing. Het gevoel dat je de controle al lang bent kwijtgeraakt, het gevoel dat je het nooit goed genoeg doet. Oud zeer komt ongevraagd naar boven, je hebt geen idee meer hoe je hier nog uitkomt.
En echt, ik weet dat je de zelfredzaamheid hebt uitgevonden, je wilt het nog steeds zelf oplossen en hulp vragen komt niet echt bij je op. Maar als jij dit leest en het lukt je zelf niet, weet dan dat er heel veel mensen zijn die dit zelf niet op kunnen lossen. Ik ken je, ik weet wie je bent. En wil je liefdevol laten weten dat hulp vragen voor mij één van de moeilijkste keuzes was, maar tegelijkertijd zo bevrijdend.
Stel je voor dat dit jouw dagelijkse realiteit is:
- Je start jouw dag met een helder hoofd en met frisse energie, je hebt er zin in vandaag!
- Je weet dat jouw basis sterk is en vertrouwt op jezelf dat wat er ook gebeurt, jij in staat bent om te doen wat nodig is die dag.
- Je weet waar jouw grenzen liggen en kan ze liefdevol maar duidelijk aan anderen aangeven, zodat jij ruimte hebt om te doen wat nodig is zonder stress.
- Als je naar huis toe gaat, kan je met een gerust hart de deur dicht kan doen, zonder je schuldig te voelen en het werk het werk kan laten.
- Je vrijheid en ruimte voor jezelf kan ervaren en weet dat jij jezelf zonder schuldgevoel altijd op de eerste plaats mag zetten.
- Je weet dat je liefdevol confronterend ondersteund wordt door mij in live sessies tijdens dit traject, zodat we samen bouwen aan jouw nieuwe fundament en je weer controle terugkrijgt over jouw hoofd, jouw lichaam en jouw leven.
QUOTE
QUOTE
“Wat is het moedigste dat je ooit hebt gezegd? vroeg de jongen. 'Help,' zei het paard. 'Om hulp vragen is niet opgeven,' zei het paard. 'Het weigert op te geven.”
Ik geloof er heilig in dat mensen, die harder voor anderen rennen dan voor zichzelf, de controle over hun leven weer terug kunnen krijgen. Alleen, niemand leerde je hoe je een blijvend fundament onder jouw bestaan bouwt. Dat klinkt wellicht zwaar, maar leerde jij van jouw ouders hoe je controle over jouw leven houdt en gezond, gelukkig en vitaal je bestaan kan leiden? Of leerde je dat ooit op school?
Ik weet dat dit anders kan, je moet alleen weten welke stappen daarvoor nodig zijn. En wat mij jaren gekost heeft om te ontdekken, deel ik met liefde met jou. Daarom heb ik YOU© 2.0 ontwikkeld, speciaal voor mensen die werken in het onderwijs en de zorg. Die zelf al het nodige werk verzet hebben gedurende hun loopbaan en leven, maar voelen dat ze eigenlijk niet meer trekken en dat eindelijk onder controle willen krijgen.
In YOU© 2.0 & Me Live help ik je om een ijzersterke fundering onder jouw bestaan te bouwen, waar je altijd op terug kan vallen als het nodig is. Ik weet dat jij harder voor anderen rent dan voor jezelf. Sterker nog, je komt er pijnlijk achter dat je jezelf bent vergeten. Je weet niet meer wat jij nog wil, leuk vindt of wil doen met jouw leven.
In YOU© 2.0 help ik je in 3 maanden om een ijzersterke fundering onder jouw bestaan te bouwen, waar je altijd op terug kan vallen als het nodig is.
Je leert dezelfde stappen die ik zelf heb genomen om blijvend mijn balans in het leven te behouden. Ik leerde dat niet op school, maar door jarenlang leren, ontwikkelen, groeien én ervaren, kreeg ik de controle terug over mijn bestaan. Het is niet één ding oplossing, niet één methode. Maar juist de combinatie van wetenschap, oosterse geneeswijzen, lichaamsgerichte therapie, energy psychology, management technieken en gezond boeren verstand om naar jouw YOU© 2.0 versie te gaan.
Dat is wat ik jou zo gun, dat jij uitstijgt boven het leven dat je nu leeft, elke dag opnieuw een mooiere versie van jezelf mag worden.
Je voelt aan alles dat het tijd is, jouw tijd!
Je loopt al langer met de gedachte om aan jezelf te gaan werken, maar vond dat je het zelf moest kunnen Je las zelfhulpboeken en keek webinars, die je wel verder brachten maar nog niet waar je eigenlijk wil zijn! Wat als er een snellere manier is om stappen vooruit te maken in jouw persoonlijke groei?
Als je het nu in één keer goed wil aanpakken, weet je ook dat het tijd is om écht voor jezelf te kiezen en ruimte maken voor jou!
Je bent erachter dat je best veel zelf kan, maar de hulp van iemand die je stap voor stap door jouw proces heen loodst, je sneller brengt waar je wilt komen.
In YOU© 2.0 & Me Live ga ik intensief met je samenwerken. We beginnen altijd met een periode van drie maanden, maar stemmen samen af als je meer tijd nodig hebt, omdat dit traject maatwerk is. Het gaat om jou en wat ik voor jou kan betekenen.
Dat betekent ook dat ik dit traject alleen aanga met mensen met wie ik kennis heb gemaakt en waarvan ik weet dat ik van betekenis kan zijn. Het aantal plekken hiervoor is beperkt, daarom ga ik graag met jou mijn Breinstorm gesprek aan als jij het aanvraagformulier hiervoor invoert. Dan kan ik mij goed voorbereiden voor ons gesprek via online beeldbellen samen.
We gaan heel intensief samenwerken en starten met een live dag op een mooie locatie. Samen met het online traject én de wekelijkse live sessies zorgen we voor een versnelling in jouw proces van verwerken én bouwen aan een krachtig fundament. Dat vraagt iets van jou, tijd en energie, maar ook moed.
Ik werk holistisch, met het brein als sleutel tot de oplossing van obstakels in jouw leven. Helen van binnen naar buiten, omdat als je werkt vanuit wie je wilt zijn en eigenlijk al bent, mag opgeruimd worden wat jou niet meer dient.
En met live sessies 1 op 1 van mij, zal ik je liefdevol maar toch, confronteren met waar jij jezelf saboteert. Ik houd je aan je afspraken, volg je en zie waar je zit. Door de combinatie van live sessies en online training, ontstaat die sterke basis waar jij zo naar verlangt.
Er is nog zoveel meer wat ik je wil leren, als je deze manier van leven toepast op ’t jouwe, is er zoveel meer mogelijk dan wat je nu als jouw realiteit ervaart.
Aan het einde van onze Samenwerking heb je:
- Een mega sprong gemaakt in jouw bewustwording en helder hoe jij jouw leven wil leven.
- Je balans hebt hersteld en daadwerkelijk je fundament hebt verstevigd, zodat jouw nieuwe balans blijvend is en steeds verder groeit.
- Je het gevoel hebt dat de tijd voorbij is gevlogen en je niet meer voor kan stellen hoe je het al die tijd hebt volgehouden.
- Je rust in je hoofd en lichaam hebt en weet dat je daadwerkelijk je hoofd stil kan zetten wanneer jij dat wilt.
- Vrijheid en ruimte ervaart en het woord ‘moeten’ uit je taalgebruik verdwenen is.
- Je gezond en vitaal voelt en controle hebt over jouw werk en leven en oprecht voelt wat voldoening en balans voor jou betekent.
- Je naar jezelf de meest betrouwbare persoon op aarde bent en blijft.
Ik hou van helderheid, dit is wat YOU © 2.0 & Me Live jou biedt:
- Gedurende 3 maanden krijg je elke week de toegang tot een online module, waarin ik je stap voor stap meeneem in de stappen die nodig zijn om een sterk fundament onder jouw bestaan te bouwen. Daarmee kan je gelijk starten.
- We starten onze samenwerking met een live dag op op een mooie locatie, daarna volgen 11 wekelijkse live sessies in mijn praktijkruimte.
- Je kunt starten wanneer jij wilt, zodra de betaling van jouw factuur is ontvangen.
- Je hebt toegang tot deze online training, zolang deze training bestaat.
- Werken we met het wetenschappelijk onderbouwde model van gedragsverandering, die wereldwijd wordt toegepast.
- De basis vanuit de wetenschap wordt verder uitgebreid met invloeden vanuit de oosterse filosofie en lichaamsgerichte therapie.
- Er is naast de wetenschap ook ruimte voor energy psychologie. Je bent immers meer dan je brein en je lichaam, je vindt dus ook mentale lessen en energie oefeningen in de training.
Met deze mensen werkte ik al eerder, dit is wat ze zeggen:
‘Tijdens mijn eerste afspraak bij Monique voelde ik direct het vertrouwen dat nodig is om hulp te vragen en te ontvangen. Haar directe en respectvolle benadering werkte zeer inzicht gevend en heeft mij geholpen om positief en zonder oordeel naar mezelf te leren kijken.
Haar werkwijze sloot erg goed aan bij mijn wens om meer bezig te zijn met gevoel in plaats van verstand. Door te werken met Monique ben ik nu in staat om de controle los te laten. Het heeft me een gevoel van rust en vertrouwen teruggegeven dat ik al heel lang kwijt was, een soort van thuiskomen bij mezelf eigenlijk. En dat voelt goed!
Dus ik gun iedereen die het mooiste in zichzelf naar boven wil halen, om met Monique te werken’.
Begeleider A beschermde woonvorm mensen
met psychische klachten, 37 jaar
‘Tijdens mijn YOU© dag bij Monique voelde ik me erg verwend en op mijn gemak. De aanleiding voor aanmelding was om mezelf centraal te stellen. Dat doe ik minimaal een keer per jaar als een soort van APK (net zoals dat je naar de tandarts gaat). Ik sta open voor allerlei benaderingen en nieuwe ervaringen.
Monique haar respectvolle benadering werkte zeer inspirerend. Haar werkwijze vond ik een ware nieuwe ervaring, dat gun ik iedereen. Bij Monique ben je in goede handen’.
Mt-lid in het hoger onderwijs (47 jaar)
Nog even voorstellen.
Hallo, ik ben Monique Bakhuijzen en ik startte 22 jaar geleden mijn eigen praktijk. Ik kom uit een nuchter, gereformeerd gezin waarin ik met liefde, maar ook met sterke waarden en normen ben opgevoed. Ik leefde lange tijd zoals het hoort, wist ook dat ik het anders wilde, maar wist nog niet hoe.
Ik ben nooit gestopt met leren en ontwikkelen en werd zo uiteindelijk GZ-psycholoog, maar voelde dat dit nog niet was wat ik werkelijk in de wereld te zetten had.
Alles waar jij nu voor staat, herken ik als geen ander. Ik kreeg een motor ongeluk, waardoor mijn levenspad drastisch veranderde. Ik maakte de keuze om mijn hart te volgen, ook al was dat pad lang en soms uitdagend.
Ik weet waar ik over praat en weet hoe je blijvend in balans kan blijven. Ik noem me holistisch GZ-psycholoog, maar dat is niet WAT ik ben. Ik ben alles wat ik heb geleerd, ervaren en losgelaten en ben er voor jou!
Wanneer past
YOU© 2.0 & Me Live bij jou?
- Als jij 100% ready bent om jouw leven weer in balans te krijgen, maar dat niet alleen kan of wil doen.
- Je inziet dat het tijd is dat jij de regie pakt om jouw leven blijvend te gaan veranderen, maar weet dat je snel weer andere dingen voor laat gaan als ’t erop aan komt.
- Je weet dat er geen Quick fix bestaat en dat jouw eindresultaat een project is wat tijd kost.
- Je bereid bent om minstens 3 maanden tijd in je agenda vrij te maken om aan YOU te werken en tijdens werkdagen tijd in kan plannen voor een live dag en live sessies.
- Je ondersteuning wilt om dit dagelijks in jouw leven te integreren en live met mij wil werken.
De modules
Module 1
De start van jouw reis en wat is jouw vertrekpunt?
Module 2
Jouw brein en hoe bepalend dat is in jouw leven.
Module 3
Jouw verhaal en hoe taal je programmeert.
We spreken iedere dag, met anderen of met onszelf. In deze module werken we aan de bewustwording van jouw taal en woorden en leer je wat het effect hiervan is op jouw brein en jouw leven.
Module 4
Jouw emoties, bewustwording en grip.
Module 5
Jouw energie op alle fronten
Module 6
Jouw groei, jouw stappen en verder bouwen.
Module 7
Jouw lichaam.
Je hebt een lichaam, hoe het er ook uitziet of aanvoelt, gezond of ziek, het is ons vervoermiddel om te groeien. We kijken naar jouw lichaam vanuit Westers en Oosters perspectief, zodat je kan leren het te waarderen maar ook kan zien als dierbare vriend die je waarschuwt met signalen voor jou!
Module 8
Jouw voeding op alle fronten.
Module 9
Jouw omgeving en de invloed op jouw energie en bestaan.
We gaan dieper in op jouw omgeving, die alles te maken heeft met jouw energie en jouw voeding. We kijken naar wie er in jouw omgeving aanwezig is, naar grenzen en hoe jouw omgeving eruit ziet. Hier leer je onderscheid maken tussen wat je steunt en opnieuw, waar je energie aan weglekt.
Module 10
Jouw spiritualiteit en de wet van de aantrekkingskracht.
Alles is energie en in deze module kijken we naar wetmatigheden in het Universum. Hier komt veel samen uit de vorige modules, omdat jouw brein hierin een sleutelrol speelt. Maar je leert hier ook hoe je hier verandering in kan aanbrengen. En ja, geld komt hier ook aan de orde.
Module 11
Jouw kostbare tijd.
Module 12
Jouw voorlopige eindbestemming en vervolg van jouw reis.
De investering voor YOU© 2.0 & Me Live voor 3 maanden is
€ 4.444,-
inclusief 21% BTW voor particulieren en exclusief 21% BTW voor ondernemers en werkgevers. Het is mogelijk om in drie termijnen te betalen.
Als jij denkt, ik wil dit echt, vul dan het intakeformulier voor de Breinstorm in. Het gaat altijd om een eerste stap en ik denk met liefde met je mee. Een gratis Breinstorm verplicht jou tot niets, want het gaat immers altijd om jou! Zodra jij het formulier invult, ontvang je zo snel als mogelijk bericht van mij.
Omdat ik 1 op 1 live met je ga werken, is het aantal plaatsen dat beschikbaar is, beperkt.
Als je denkt: Is dit wel voor mij? Of twijfel je of je niet meer ondersteuning nodig hebt dan dit, neem dan contact met me op.
Met deze mensen werkte ik al eerder, dit is wat ze zeggen:
‘Tijdens mijn eerste afspraak bij Monique voelde ik direct het vertrouwen dat nodig is om hulp te vragen en te ontvangen. Haar directe en respectvolle benadering werkte zeer inzicht gevend en heeft mij geholpen om positief en zonder oordeel naar mezelf te leren kijken.
Haar werkwijze sloot erg goed aan bij mijn wens om meer bezig te zijn met gevoel in plaats van verstand. Door te werken met Monique ben ik nu in staat om de controle los te laten. Het heeft me een gevoel van rust en vertrouwen teruggegeven dat ik al heel lang kwijt was, een soort van thuiskomen bij mezelf eigenlijk. En dat voelt goed!
Dus ik gun iedereen die het mooiste in zichzelf naar boven wil halen, om met Monique te werken’.
Begeleider A beschermde woonvorm mensen
met psychische klachten, 37 jaar
‘Tijdens mijn YOU© dag bij Monique voelde ik me erg verwend en op mijn gemak. De aanleiding voor aanmelding was om mezelf centraal te stellen. Dat doe ik minimaal een keer per jaar als een soort van APK (net zoals dat je naar de tandarts gaat). Ik sta open voor allerlei benaderingen en nieuwe ervaringen.
Monique haar respectvolle benadering werkte zeer inspirerend. Haar werkwijze vond ik een ware nieuwe ervaring, dat gun ik iedereen. Bij Monique ben je in goede handen’.
Mt-lid in het hoger onderwijs (47 jaar)