Merk jij het ook? Heel langzaam wordt het alweer eerder donker, je zintuigen nemen een andere geur in de lucht waar. De overgang van de zomer naar de herfst is al in volle gang.
Ik ben dol op de herfst, de kleurenpracht die gaat komen, het langzaam weer naar binnen keren. In de psychologie praktijk de tijd waarin veel mensen worstelen het psychische klachten en zich aanmelden.
Waarom nou altijd dat woord balans? Het betekent immers voor iedereen iets anders. Taal is subjectief, in het boek Cursus in Wonderen staat het wat mij betreft het krachtigst omschreven: ‘Iets is niets totdat je er betekenis aan geeft’.
Het lijkt wel heilig te zijn, balans. De privé-werkbalans, balans in je eten, beweging en zo kan je eindeloos doorgaan. Heel eerlijk, denk ik dat de misvatting ontstaat dat wanneer we denken dat we balans hebben, al onze problemen zijn opgelost.
Dan heb je immers controle over je leven, je psychische klachten, als eenmaal die felbegeerde balans er maar is. Ik heb slecht nieuws voor je, balans is niet jouw doel, omdat het niks oplost!
Controle bestaat naar mijn mening niet. Er is maar één onderdeel in ons prachtige lichaam dat controle heeft en dat is ons brein. Jouw lieve brein kwijt zich heel erg goed van zijn of haar taken, het wil je veilig houden en laat zich daarin door niets tegenhouden.
Kan je fijn met het woord balans gaan stoeien, maar daarmee krijg je geen controle. Krijg je trouwens ook geen balans, omdat lieve jij, balans namelijk altijd beweging is!
Een ouderwetse weegschaal met losse gewichten, stel dat die voor je staat, perfect in evenwicht. Op het moment dat je een gewicht van één van de schalen afhaalt, gaat de weegschaal volop in beweging.
Beweging om telkens opnieuw balans te vinden. Balans kán dus niet je doel zijn in je leven, het is naar mijn mening een punt dat nooit stilstaat. Sinds ik daar bewustwording op kreeg, voelde ik zoveel ruimte ontstaan! Zoveel dat zelfs het ik woord balans in zijn oude betekenis los kon laten.
🌟Het gaat namelijk om het telkens opnieuw vinden van evenwicht. Het leven is dynamisch, altijd in beweging net als jouw ademhaling🌟
De seizoenen veranderen, net als ons leven. Je kunt ook niet in je eentje de herfst tegenhouden, of de winter. De seizoenen veranderen en ook de energie die daarbij hoort. Dat is een wetmatigheid, net zoals het licht en donker wordt. Ga je ook niet tegen vechten, toch?
Wijsheid zit overal verpakt in de seizoenen. In de herfst hoeft de groei van jou niet meer naar buiten gericht te zijn, maar verschuift de energie naar jouw innerlijke wereld en groei. De ruis die vanuit de buitenwereld op je afkomt, kan daarin verstoring geven.
Immers, de blaadjes vallen van de bomen, veelgehoorde uitspraken de laatste weken: ‘Ik trek ’t niet dat de avonden korter worden’, ‘ik vind de herfst vreselijk’ en zo kan ik nog wel even doorgaan. Het is maar welke betekenis je er aan wil geven!
Ik hou van de energie van de herfst. Je mag je tempo naar beneden bijstellen. Dat gebeurt ook in de natuur, je kunt gestaag doorgaan met je bewustwording en groei. Pushen of forceren hoort niet bij deze periode.
Dat betekent niet dat je niets moet doen. Integendeel, het gaat om de focus die je gaat verleggen naar jouw oogst van de afgelopen maanden. Wat heb je geoogst dat waar je zielsgelukkig van wordt?
Door je te focussen op de afgelopen maanden en te zien waar je bent gegroeid, kun je onderzoeken waar je werkelijk in je element bent of waar je met bezieling aan werkt. Het kan je helpen om je plan voor de rest van dit jaar te maken, daaraan werken om het te laten groeien.
Balans of zoals ik het noem, evenwicht zoeken in welke activiteiten niet meer bij je lijken te passen is in deze periode een goed idee. Kan je je afschermen tegen energie, informatie, geluid van anderen, waar jij je niet mee wil verbinden? Zoals ik je vorige week al schreef, de tijd is rijp om los te laten en te elimineren van wat jou niet meer dient.
Balans is dynamisch, een momentopname. Tussen alle pieken en dalen in jouw leven vind je iedere keer opnieuw een evenwicht. Schrijven over wat jij nodig hebt, kan je helpen om je gedachten hierover te ordenen. Het helpt je bij jouw bewustwording, de zo belangrijke eerste stap voor verandering.
Ik ben benieuwd wat deze mail bij jou aanraakt en vind het fijn als je dat met me wil delen via de mail. Je kan me daar ook mailen als je overweegt om met mij te werken.
Wanneer je al zelf wilt lezen over wat ik allemaal doe, dan kun je hier verder lezen.
Wens je een warme herfst vol zelfliefde toe, warme groet,
Monique💚🌟