Verlammende berichten in de kranten vandaag, terwijl ik mijn bericht aan jou schrijf. Het enge woord ‘recessie’ staat overal in de media en beurskoersen kelderen. In mijn woorden: Dikke vette paniek bij heel veel mensen.
De oorzaak van dit alles? Uit angst voor een recessie in Amerika, dumpen mensen massaal hun aandelen en crypto. Emoties all over the place, die met mensen aan de haal gaan. Uit paniek verkopen ze, soms met grote verliezen.
Je brein neemt het over, het is ingesteld op het vermijden van het verlies en pijn. Dat is wetenschappelijk onderzocht en vastgesteld in vele onderzoeken. Je zou het een wetmatigheid kunnen noemen, net zoals dat water altijd naar het laagste punt stroomt.
Denk je nu, dat is lekker makkelijk Monique want er lijden mensen grote verliezen. Sinds vorig jaar ben ik me gaan verdiepen in investeren en ben daarvoor verschillende gebieden gaan bestuderen. Las boeken en deed trainingen bij mensen die daar veel slimmer in zijn dan ik.
Ik kijk nu niet met plezier naar de waarde van mijn investeringen, want ja, ook ik sta nu dik in de min. Natuurlijk baal ik daarvan als een stekker, heeft het invloed op mijn gedachten vandaag.
Ik ga alleen niet ondersteboven en raak niet in paniek. Het is een geweldig mooi voorbeeld over de werking van emoties, die ik met liefde met je deel.
Door me te verdiepen in investeren én te investeren in goede training daarin, ontwikkelde ik ook op dat vlak een mentaal sterk fundament. En daar zit jouw goud in, om ook op zo’n dag waarop de beurskoersen sterk doen denken aan een fruitautomaat in het casino, te blijven staan.
Met een mentaal sterk fundament blijf je niet verschoond van vervelende dingen in je leven, helemaal niet zelfs. Maar wanneer je bewustwording hebt op hoe jouw brein werkt én hoe emoties ontstaan, dan heb je in ieder geval meer grip op de situatie.
Ik zeg bewust grip, géén controle! Controle bestaat in mijn visie niet, wel kan je leren hoe je om moet gaan met emoties. Emoties die je als eerste voelt in je lichaam, die je volledig kunnen overspoelen waardoor je het gevoel hebt dat je niet meer bij machte bent om je probleem op te lossen.
Grip krijg je, door de regie te pakken. Na de bewustwording een paar keer diep ademhalen zorgt direct voor ‘extra lucht’. Je koopt er tijd mee om rustiger te worden, zodat je brein je weer kan helpen om na te denken.
Welke eerste stap kan je nemen? Uit welke onderdelen bestaan mijn emoties, waardoor gebeurde dit? De bewustwording is in mijn observatie het allerbelangrijkste middel om die eerste stap te kunnen bepalen.
Ik omarm de wetenschap, gedragsverandering is daarin zo helder onderzocht. En toch voor ieder mens uniek, want dat ben jij! Uniek en ik noem dat YOU©. De wetenschap maakt ook helder, dat bij al die mensen, toch ook een gemeenschappelijke factor bestaat. Zoals bij gedragsverandering, de fasen bij iedereen gelijk zijn.
Emotie is niet voor niets één van mijn holistische pijlers in mijn trainingen. Emoties zijn er, zullen er altijd zijn en gaan weer voorbij. Hoe meer jij weet over emoties en hoe je daar óók mee om kan gaan en ze juist in kan zetten voor jouw groei… Dat is waar je werkelijk reuzesprongen in je ontwikkeling maakt.
Recessie, de kranten zullen vol staan deze dagen. Onzekerheid is iets wat we niet zo goed verdragen. Net als in de eerste lockdown, toen ineens ons hele leven op de handrem ging. Ik was net in een businesstraject gestapt en dacht toen, shoot…daar gaat mijn investering.
Het tegendeel bleek waar, ik groeide dat jaar in mijn bedrijf. Dat is één op één verbonden met jouw groei als mens. Ik ben zeker van mijn zaak, als je mentale fundament ijzersterk is en je daar op dagelijkse basis aan werkt, blijf je zelf staan in paniektijden én als ondernemer.
Ik ben beide, ik ken beide werelden goed en weet als geen ander hoeveel psychische klachten je kan ontwikkelen als je leven niet goed loopt. Ik zie de mensen in mijn praktijk.
Ik zie de ondernemers in mijn groepstraject. Die het afgelopen jaar groeisprongen hebben gemaakt en daardoor sterker staan. Alles is energie en alles heeft energie, ook deze golfbeweging in emoties en dus de economie, gaat weer voorbij.
Mijn groepstraject YOU© in Business speelt hier precies op in. Sterker nog, is nu actueler dan ooit. Goed voorbereid zijn op wat komt, brengt je brein tot rust wat doorwerkt op velerlei gebieden in jouw leven.
Ik doe dingen die anderen niet kunnen doen, ik heb het beste van 2 werelden voor je. Meer dan 23 jaar ondernemerschap en als holistisch GZ-psycholoog, een combinatie die ik nog niet ben tegengekomen. Als je ondernemer bent én wilt bouwen aan groei voor jou en jouw bedrijf, is deze training de basis voor bewustwording en het bouwen van jouw mentale ijzersterke fundament.
Fundament bouwen, geen quick fix is wat we in 6 maanden online in de groep gaan doen. Als je ondernemer bent, ik start op 10 september 2024 weer met het online groepstraject YOU© in Business. De kracht van een groep, waarin je kan verbinden met gelijkgestemden. Alle ruimte om je vragen te stellen, ook als dat heel persoonlijk is, omdat we in kleine groepen werken.
Meedoen aan YOU© in Business is bouwen aan jouw persoonlijke mentale ijzersterke fundament én dat van jouw bedrijf. Het vraagt van jou een investering in tijd, energie en € 2.222,– inclusief BTW. Je kunt in termijnen betalen, daarover lees je hier meer.
Het zomeraanbod is inmiddels verlopen, maar als je voelt dat je mee wil doen aan YOU© in Business, heb ik een speciaal aanbod voor je dat ik met je deel als je me daarover mailt.
Geen bedrijf en toch aan de slag om jouw sterke mentale fundament te bouwen? Ook daarvoor heb ik trainingen ontwikkeld, er zijn verschillende mogelijkheden om met mij te werken:
Als er vragen zijn over werken met mij, mail me dan, zodat ik contact met je op kan nemen. Dan kan ik met je in gesprek of ik voor jou van betekenis kan zijn.
Wens je een zonnige week toe & warme groet,
Monique💚🌟