Was jij ook buiten in de natuur zaterdag? Hier in Brabant scheen de zon overvloedig, de hemel was strakblauw en door de afwezigheid van wind, voelde het buiten koud, maar geweldig aan. Terwijl ik je nu schrijf, dwarrelen sneeuwvlokken langs mijn raam, tijd om naar binnen te keren. Ik val maar met de deur in huis, […]
Lichaam en zelfliefde Read More »
Wanneer ik het even niet meer weet, plug ik uit. No matter what, daar neem ik dan de tijd voor. Het was een week zo vol emoties op allerlei lagen van het bestaan, dat ik intuïtief weet wat me te doen staat: Binnenwereld werk. De buitenwereld was knetter overprikkeld deze week. Ik zal vast niet alleen
Aardbeving in een dag Read More »
‘Ik moet niet vergeten te zwaaien… als ik mezelf voorbij ren’. Deze is niet van mezelf, maar van Loesje 😊. Al jarenlang één van mijn favoriete quotes van deze club. En wat was die van toepassing de afgelopen week! Voordat je denkt dat ik de politiek induik, nou nee. Stemmen doe ik altijd, want vrouwen hebben jarenlang
Ik had mijn klantvrije week vorige week om te gaan optimaliseren. Dat deed ik niet in Nederland, maar onder de zon in Spanje. Een uitgestelde vakantie, waar mijn moeder nog bij had moeten zijn, die we nu alsnog hebben gevierd. Optimaliseren gaat niet alleen over werk! Optimaliseren gaat vooral ook over wie je wilt zijn, elke
YOU© en ondernemers Read More »
Heel eerlijk, mijn moeder had gelijk! Hoe ouder je wordt, hoe meer de tijd voorbij snelt. Tijd is zo kostbaar, je kunt het niet kopen en wat voorbij is krijg je niet meer terug. Net als jouw energie trouwens en daar neem ik je deze week graag in mee. Het woord energie heeft voor iedereen
Het wordt steeds duidelijker: De wachtlijsten in de GGZ zijn nog steeds niet opgelost. Ik zag een stukje van het debat bij Collegetour en och, waarin iemand zich heel kwetsbaar opstelde bij het stellen van een vraag over de wachtlijsten. Hij zag het leven niet meer zitten en dacht erover om suïcide te plegen. Ondanks
Holistische Psychologie Read More »
In 1998 kreeg ik een motorongeluk. Op zich leek er niks aan de hand, maar in de weken erna viel mijn lichaam langzaam stil. Ik kon niks meer, wilde alleen maar in bed liggen. Begreep helemaal niks meer van ’t leven en moest mijn studie Klinische psychologie stoppen. Het was een klap in mijn gezicht,
Afgelopen dinsdag zat ik voor het eerst in jaren weer in de trein. Tikkie gespannen, want als hoogsensitieve vrouw in een treinwagon zitten, is niet mijn hobby. Het werd een totaal andere reis dan ik had gedacht. Natuurlijk zat om 7 uur in de ochtend de intercity naar Zwolle propvol. Als altijd, deed ik mijn ademhalingsoefeningen
Ik ben verwonderd over het zalige weer de afgelopen week, de warmte en tegelijkertijd naar buiten gaan vroeg in de ochtend. Waar het ruikt naar de herfst, maar waar ook onze vlinderstruik weer opnieuw is gaan bloeien. Vlinders fladderen er nog vrolijk bij. Toch is het al de laatste maand van de herfst, tenminste, als
De laatste maand van de herfst Read More »
Deze mail gaat over grenzen. Soms loop je door onverwachte gebeurtenissen tegen grenzen op. Dat overkomt mij net zo goed als ieder ander. ‘Grenzen’ is een algemene term, waarvan ik merk dat die door iedereen op een eigen manier worden geïnterpreteerd. Voorbeelden van grenzen zijn bijvoorbeeld jouw normen en waarden. Of jouw energie die je per dag
Grenzen als er onverwachte dingen gebeuren Read More »