Blog

Ik vierde de mijlpaal van 25 jaar praktijk met mijn dierbaren. Ik vierde met jou, die me al langer volgt door te delen met mijn ademhalingsoefening. Dankbaar ben ik voor alles. Automatisch keek ik terug, werd ik me bewust. Het lag al tijden in het zicht, maar de afgelopen weken ZIE ik het pas. Mijlpalen […]

Mijn moeder had gelijk! Hoe ouder je wordt, hoe meer de tijd voorbij snelt. De bewustwording deze dagen, nu mijn praktijk gewoon al 25 jaar bestaat. De reis, de tijd die voorbij ging en wat het me opleverde. Wat is me het meest opgevallen in die 25 jaar? Dat is de vraag die ik mezelf stelde.

Te moe om je hoofd omhoog te houden. Te moe om te bedenken dat je iets wilt gaan doen. De keiharde realiteit voor veel mensen met long-covid klachten. Voor mensen met een burn-out. Ik zie je. Ik voel je. Geen wijsheid uit de studie of boeken. Ervaring door zelf letterlijk keihard onderuit te gaan op de

Ik voel dat mijn vorm verandert. In wat ik doe, wat ik de wereld in te zetten heb. Dat is ultiem loslaten, om me weer te herinneren wie ik altijd al ben geweest. Die bewustwording landde in de Kunsthal in Rotterdam. Geloof me, ik heb heilig vuur om het psychisch lijden van mensen te verminderen en

Ik geloof in een leven lang leren en mezelf blijven ontwikkelen. Dat is een investering in tijd, energie en geld, maar ik weet op voorhand dat het me een veelvoud oplevert. Eind september was ik in Gent bij Kim de Graeve, waar ik een jaartraject volg. Kan je zeggen, jemig Monique, nu nog steeds? Ik zeg

Als jij vandaag, 30 september 2025 deze mail leest: Vanavond geef ik mijn ‘Masterclass Depressie, wat jij nog niet weet en je helpt vanuit holistisch perspectief’. Als je last hebt van stemmingsklachten en je somber voelt, dat laat je deze niet gratis liggen. Met deze link kan je inschrijven voor dinsdag 30 september 19.30 uur live. Er zit zoveel in dat

Als ik me ergens bewust van werd de afgelopen weken, is dat ik té weinig tijd doorbreng in de natuur. Ik was in Oostenrijk en de Dolomieten in Italië en kwam vol energie en ontspanning weer thuis. Dit was precies de reden waarom we in 2004 naar Brabant ‘emigreerden’. We wonen op een kwartier lopen van

In het meer dan geweldige creatieproces van YOU© De Basis de afgelopen weken, maakte ook ik volop gebruik van AI. Daarin ging iets mis, wat me een enorme bewustwording gaf die ik met liefde met je deel. De nieuwe video opnames die ik maakte, kon ik uploaden in een programma, dat ook automatisch de tekst uitwerkt.

Ik maak er al een paar jaar een goede gewoonte van, juist in de herfst. Opruimen wat me niet meer dient. Tijdens het bouwen van nieuwe training YOU© De Basis, werd ik me opnieuw bewust dat er echt nog meer weg mag. Ja, ook van mijn laptop. De grootste bewustwording kwam na het overlijden van mijn

Ik wil je liefdevol laten weten, dat je vandaag op 2 september 2025 nog de kans hebt om voor de early bird prijs mee te doen aan de nieuwe groepstraining YOU© De Basis voor € 777,– inclusief de BTW. Daar kom ik straks met liefde op terug. Zeggen wat er gezegd moet worden. Dat is voor mij