June 2026

Het eerste halfjaar van 2026 zit erop. Mijn vakantie zit er ook op en ik ontdekte daar iets wat ik volautomatisch doe, maar wat me niet helpt. Onbewust zit de controle diep. Je wilt op alles voorbereid zijn. Koud weer, want naar de bergen. Regenkleding, want ja, het kan daar plenzen. Luchtige kleding, want het kan […]

Hormonen zijn een onderdeel van de overgang. Heel belangrijk, maar een onderdeel in het grote spel van transformatie. Een groot probleem is namelijk ook: Jouw draaglast. ‘Ik ben er zó klaar mee’. Een van de meest gehoorde zinnen van mijn klanten. De vrouwen die zich aanmelden omdat ze denken dat ze burn-out zijn. Overprikkeld van

Met mijn scherpe waarneming, blijft mijn aandacht soms bij iets hangen. Dit keer een post op Instagram. De openingszin: ‘Stel je voor dat je een tool hebt, die je kan coachen’. Ik werd ooit gevraagd om AI mee te ontwikkelen. Ik zocht het op, het was in 2012. Ze wilden een tool ontwikkelen voor eenzame mensen,

Ik zie het vaker dan me lief is, vrouwelijke leiders, vrouwen op sleutelposities die bezig zijn om voor iedereen alles zo perfect mogelijk te willen doen. Wat ze ver gebracht heeft, totdat moeder natuur ingrijpt en hormonen gaan veranderen. Het is een recept voor uitputting, perfectionisme. Ik mag het zeggen, want ik liep dit pad

Als ik mezelf terug flits naar 2008. Ik ben dan 43 jaar, knetter overprikkeld, keihard aan het studeren. Een afgescheurde achillespees, lage rugklachten. Gewoon keihard doorgaan op wilskracht. Zelfs na de diagnose, full blown in de overgang, kickte het niet in dat al die klachten verbinding hadden met veranderende hormonen. Met mijn brein dat daarin de sleutelrol