Author name: Monique Bakhuijzen

‘Ja, dan trek ik me maar terug’ zegt ze, schijnbaar achteloos. In één seconde voel ik waar dit vandaan komt en stel ik haar de vraag: ‘Kan je me helpen begrijpen wat je daarmee bedoelt?’ Ze vertelde dat ze intern op een managementfunctie had gesolliciteerd. Haar jarenlange ervaring binnen het bedrijf was een pré, ze vond

‘Ik ben zó moe’, zegt ze. ‘En ik weet niet eens meer waarvan’. Haar gezicht vertrekt zich in een halve grimas, alsof ze zich schuldig voelt dat ze de woorden uitspreekt. Ik voel haar en herken het direct. Dat komt niet uit de boeken kan ik je vertellen, maar omdat ik die intense vermoeidheid maar

Ik wil iets aan je vragen. Wanneer je merkt dat het voor jou niet meer werkt zoals vroeger. Dat je sneller moe bent, je hoofd niet meer stil wil staan en je energie onvoorspelbaar wordt. Wat denk je dan als eerste? Deze hoor ik met grote regelmaat langskomen: ‘Ik herken mezelf niet meer’, ‘Er is iets mis

Je zit in een vergadering en weet dat er belangrijke beslissingen genomen moeten worden. Je hebt je als altijd voorbereid en weet welk punt je wilt maken. De heldere gedachte die je net had toen je binnenkwam? Geen idee, verdwenen??!!! Later thuis, draait het door je hoofd. ‘Wat gebeurt er met me? Ik was altijd

‘Ik kan niet meer, ik ben zó moe!’ Deze opmerking staat in de top 10 van vrouwen in de peri-menopauze en menopauze in mijn praktijk. Ze zoeken medische hulp, maar niemand lijkt dé oplossing te hebben. Dus gaan deze vrouwen door…tot ze echt niet meer kunnen. Ik bied je nog een ander perspectief, wat één

Dat gevoel dat je net als een kat, je klauwen uit wilt steken en uithalen. Je doet het niet, maar soms? Soms is de handrem eraf, haal je wel uit met woorden en steevast volgt daarna dat irritante schuldgevoel. Nou is dat gevoel niet nieuw voor de meeste vrouwen in de (peri)menopauze. Ze herkennen het feilloos

Ik liep de trap op om boven iets te gaan pakken. Boven aan gekomen, het kan niet langer dan 20 seconden geduurd hebben… wist ik niet meer wat ik boven ging doen. Gek werd ik ervan! Achteraf gezien, is het glashelder. Het overkwam mij begin 40 vaak. Ik liep dan naar beneden, in een poging

Bewustwording is het meest onderschatte deel van verandering. Dat zie ik keer op keer in mijn praktijk bij de vrouwen met wie ik werk. Morgen begint de lente. Niet zoals wij in het westen, maar wel volgens de 5 Elementen. Ik leef dat al jaren. De wijsheid van leven met de seizoenen heeft me zeker

Het meest onderschatte stuk bij veel vrouwen, als jij vastloopt met wat dan ook, stel jij jezelf dan vragen? Ik heb dat geleerd tijdens mentorships en het levert me als dagelijkse bewustwording goud op. Deze week geef ik iets weg, daar kom ik op terug straks. Waar lek jij jouw energie weg? Dat is mijn vraag

Om 10 uur vandaag, 20 januari 2026 start de nieuwe online groepstraining The Embodiment of YOU♀️ Ik verheug me daar al weken op, omdat ik weet dat in de online sessies live met mij, de echte magie start voor deze vrouwen. Wil je nog aansluiten? Tot en met donderdag 22 januari 2026 is de deur nog