Ik had mijn klantvrije week vorige week om te gaan optimaliseren. Dat deed ik niet in Nederland, maar onder de zon in Spanje. Een uitgestelde vakantie, waar mijn moeder nog bij had moeten zijn, die we nu alsnog hebben gevierd. Optimaliseren gaat niet alleen over werk! Optimaliseren gaat vooral ook over wie je wilt zijn, elke […]
YOU© en ondernemers Read More »
Heel eerlijk, mijn moeder had gelijk! Hoe ouder je wordt, hoe meer de tijd voorbij snelt. Tijd is zo kostbaar, je kunt het niet kopen en wat voorbij is krijg je niet meer terug. Net als jouw energie trouwens en daar neem ik je deze week graag in mee. Het woord energie heeft voor iedereen
Het wordt steeds duidelijker: De wachtlijsten in de GGZ zijn nog steeds niet opgelost. Ik zag een stukje van het debat bij Collegetour en och, waarin iemand zich heel kwetsbaar opstelde bij het stellen van een vraag over de wachtlijsten. Hij zag het leven niet meer zitten en dacht erover om suïcide te plegen. Ondanks
Holistische Psychologie Read More »
In 1998 kreeg ik een motorongeluk. Op zich leek er niks aan de hand, maar in de weken erna viel mijn lichaam langzaam stil. Ik kon niks meer, wilde alleen maar in bed liggen. Begreep helemaal niks meer van ’t leven en moest mijn studie Klinische psychologie stoppen. Het was een klap in mijn gezicht,
Afgelopen dinsdag zat ik voor het eerst in jaren weer in de trein. Tikkie gespannen, want als hoogsensitieve vrouw in een treinwagon zitten, is niet mijn hobby. Het werd een totaal andere reis dan ik had gedacht. Natuurlijk zat om 7 uur in de ochtend de intercity naar Zwolle propvol. Als altijd, deed ik mijn ademhalingsoefeningen
Ik ben verwonderd over het zalige weer de afgelopen week, de warmte en tegelijkertijd naar buiten gaan vroeg in de ochtend. Waar het ruikt naar de herfst, maar waar ook onze vlinderstruik weer opnieuw is gaan bloeien. Vlinders fladderen er nog vrolijk bij. Toch is het al de laatste maand van de herfst, tenminste, als
De laatste maand van de herfst Read More »
Deze mail gaat over grenzen. Soms loop je door onverwachte gebeurtenissen tegen grenzen op. Dat overkomt mij net zo goed als ieder ander. ‘Grenzen’ is een algemene term, waarvan ik merk dat die door iedereen op een eigen manier worden geïnterpreteerd. Voorbeelden van grenzen zijn bijvoorbeeld jouw normen en waarden. Of jouw energie die je per dag
Grenzen als er onverwachte dingen gebeuren Read More »
Deze week had ik last van een bekend fenomeen uit het verleden. Ik kon die avond met moeite in slaap komen, dat herkende ik maar al te goed. Nadat ik kennelijk toch in slaap was gesukkeld, schoot ik in één keer wakker. Twee katers gingen gillend en krijsend door de tuin, ik wist al wat
Slaap probleem of brein probleem? Read More »
Het was een paar maanden geleden, de tuin van ons ouderlijk huis. De trots van mijn moeder, die flink onderhanden moest worden genomen. Nadat zij ons zo plotseling ontvallen was, bleek dat er achterstallig tuinonderhoud was, hulptroepen werden ingeschakeld. Helemaal onbedoeld, werd daar iets kostbaars uit de grond getrokken. Neergelegd op een hoop met tuinafval,
De kracht van een roos Read More »
Weet je nog, dat ik je eerder schreef dat ik in alles een verhaal zie om met jullie te delen? Ga er even voor zitten, van dit bericht in het AD ging ik gelijk aan! De titel van dit krantenbericht? ‘Burn-out bij jonge werkenden neemt toe: vooral onder hoogopgeleide vrouwen’. Oh man, wat kan ik
Leren we het (n)ooit? Read More »